医院专家膝关节不好,不想手术需要牢 [复制链接]

就像老了头发会变白，皮肤会长皱纹一样，膝盖也会因为“上了年纪”出现各种问题，如膝关节骨性关节炎。流行病学调查显示，我国60岁以上的人群中有超过一半的人患有膝关节炎。

膝关节炎早期，即日常生活基本不受影响，常于起立、下蹲或上下楼梯时疼痛，活动轻微受到限制，膝关节没有明显畸形的情况下，先以保守治疗为主。而在日常生活中注意保养膝关节，改变不良的生活习惯就是重要的保守治疗措施之一。

得了膝关节炎日常生活中该注意些啥？

那么得了膝关节炎，

日常生活中该注意些什么呢？

医院柳剑副主任医师

来为我们支招：

控制体重，

少走远路，

少爬山，

少拿重东西，

少干重活，

避免关节受大累，

避免关节受凉，

适当运动，

加强腿部肌肉力量，

至于如何锻炼，

您仔细看视频，

里面有柳大夫动作示范演示哦~

来源：骨科大夫

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一切视患者自身情况和以专业医生诊断治疗为准

作者简介

柳剑，北京大学医学部临床医学骨科学博士，医院副主任医师。具有多年膝关节骨性关节炎阶梯治疗的经验，曾赴牛津大学学习单髁置换的相关理论。对于膝关节周围截骨术，单髁置换术有较为深刻的理解。擅长膝关节周围截骨术，单髁置换术，全膝关节置换术，下肢畸形矫正术。致力于推广阶梯治疗的理念，传播AO的标准截骨技术理论，牛津的单髁置换技术理论。