北京中科医院曝光 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/161223/5153139.html“一白遮百丑”，所以很多人都希望自己白一点，再白一点，但其实一些人皮肤的黑色素较多，就显得很黑，那么，如何让皮肤变白呢？
1、做好防晒，很多人会发现，过完夏天整个人最少都黑了一个度，那是因为紫外线的过度照射，气温过高皮肤水分被蒸发，进而皮肤深层受到刺激，先变红然后变黑。所以大家在外出时一定要做好防晒工作，但其实日常在家也是需要防晒的，只要太阳在就会存在紫外线，做好防晒还可以抗衰老哦！
2、激光美白，现今社会医美非常流行，激光美白、水光嫩肤等等是一种比较迅速的变白方式，但是这种美白方式会有一定的反弹现象，而且可能留下一定的副作用。
3、饮食美白，柠檬富含维生素C，可以选择柠檬片或西瓜片来敷脸，也有一定的美白作用。尤其是夏天经常去海边的人，回来之后一定要记得做晒后修复工作，除了敷面膜之外，还要记得补水。日常可多食用维生素丰富的蔬果，如牛奶、西红柿、*瓜等，改善皮肤环境。
有人天生就皮肤黝黑，只要不影响健康和正常生活工作，就不必过分担忧，毕竟每个人都是独特的存在。
