这几日的益阳，早晚都泛起了丝丝凉意
不知道小伙伴们有没有感受到呢
还记得前段时间的高温
小编起床去上班，路上不小心摔了一跤
被医院确诊为三级烫伤
今日是末伏的最后一天
表明我们已经进入夏季的尾声了
秋天！秋天！终于要来了！
据湖南气象网，受热带低压外围云系影响，明天（26日）开始，湖南大部地区将出现较强风雨天气，株洲、永州等湘南、湘西局地有暴雨，并伴有雷暴大风等强对流天气，且其影响将一直持续至本月底，公众需留意临近预报预警，加强防范。
虽然大家等来了期盼已久的清凉
但是基本上都是雨雨雨
也有出现雷雨大风、短时强降水等现象
明天开始
气温进一步下降
最高气温在28～29℃
炎热逐渐散去
终于告别“高温阵营”啦
天气详情
今天，湖南大部持续多云天气，株洲、湘潭等湘东部分地区局地中雨，最高气温湘西北33-35℃，其他地区31～33℃。
随着热带低压逐渐深入内陆，明起将给湖南带来强降雨，同时风力加大，高温天气有望解除。湖南省气象台预计，受热带低压外围云系影响，26～29日全省阴天间多云，有阵雨或雷阵雨，其中株洲、衡阳、永州等湘中以南局地有暴雨；30日湘南、湘西部分地区雨势仍较强。预计26日08时～31日08时过程累计雨量湘中以南50～80毫米，局地可达毫米左右。
专家提醒
未来一段时间，热带低压带来的降水可缓解湖南的气象干旱，但同时要加强防御强降雨可能诱发的山洪，中小河流域洪水，滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害以及城市内涝；防范雷雨大风、短时强降水等强对流天气的不利影响。此外，还要注意防范大风可能对江河湖面航运造成的不利影响。
虽然三伏天就要过去了
但养生不能停
在末伏抓住今年最后的除湿机会
这些健康知识
请您收好了
湿气重的症状有哪些？
俗话说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”。如何判断体内是否有湿气，可以从以下五大信号来判断。
信号一:舌苔厚腻
如果舌苔厚或舌体胖大，且舌头边缘还伴有明显的齿痕，那就证明体内的湿气已经很重了，而当湿气去除大半的时候容易显露出脾虚的一面，这个季节尤其在贴秋膘之前更应该把湿气清除干净才可为下一步补气血打下基础。特别是如果还伴有面色晦暗且发*，早晨起床时眼皮浮肿或眼袋明显，更需引起注意。
信号二:大便不成形
正常大便是软硬适中且呈条状，如果大便像熟过度的香蕉一样外形软烂、黏腻、不成形，粘在马桶上不易被冲走，则说明体内有湿气，消化吸收功能异常。大便有排不净感或总想上厕所但是每次解的并不痛快是湿气的显著标志。
信号三:食欲差
到了该吃饭时没有饥饿感，吃一点就感觉胃里胀胀的，还伴随有隐隐的恶心感。这也是脾胃功能弱、体内湿气过重的表现之一。食欲不振或者不佳，口黏腻发甜，伴有大便黏滞不爽，这是典型的湿气的表现。
信号四:小腿肚发酸
早上起床后突然感觉小腿肚酸痛且沉，同时近期还存在体重增加或虚胖现象，也是体内湿气重造成的。部分人群表现为下肢浮肿，或者表现为皮肤湿疹瘙痒，皆为有湿气的表现。
信号五:精神状态差
湿气重的人常常会有胸闷的感觉，长呼一口气后才舒服，而且常感身体疲乏，懒得活动，有头昏脑胀之感、易困倦、记忆力减退现象。这样的人很容易出现一下班喜欢瘫在沙发上，对很多事情甚至失去兴趣。部分男性表现为性欲差或阳痿不振、阴囊潮湿。
作者：梁慧恩来源：中国天气网
编辑：梁慧恩
