.03.11肾脏病
日
-与肾脏疾病共存-
据统计，全世界有八亿五千万人因各种原因罹患慢性肾脏病；在中国，慢性肾脏病发病率为10.8%，还呈现出年轻化趋势。而相关疾病的知晓率仅为12.5%。因此，科普宣教对于防治肾病及提高群众对于肾脏病的认识十分重要！
3月11日，我们迎来第16个世界肾脏病日，今年的主题是：与肾脏疾病共存。我院肾内科团队借此契机，在学科带头人李燕林主任的带领下举办了以“与肾病相伴，享精彩人生”为主题的肾脏病公益诊疗活动，我院第七*支部多名*员也积极参加义诊活动，为广大市民提供了免费专家咨询及中医特色治疗等活动。
高危人群
慢性肾病的发病是由多种因素共同造成的，其发病机制也十分复杂，但具有以下危险因素的人群发病率明显增高，应高度警惕：
1、患有糖尿病、高血压、心血管疾病的人和有肾脏病家族史的人更容易得慢性肾病。
2、代谢性疾病（肥胖、高血脂、高尿酸）、长期使用肾*性药物（非甾体类抗炎药、抗菌素等）、慢性泌尿道感染、尿路梗阻、高凝状态、自身免疫性疾病（红斑狼疮等）、高蛋白饮食、吸烟、过度饮酒、低出生体重、年龄65岁以上等也易患慢性肾脏病。
症状表现
大多数慢性肾病患者早期可完全没有症状或者症状较少；随着病情的进展，可逐渐出现不同程度的各种症状。
早期可表现为经常疲劳、乏力，眼睑、颜面、下肢（尤其踝关节），尿中大量泡沫、尿色异常，排尿疼痛或困难，夜间排尿次数增多。
出现肾功能不全时，慢性肾病的各种症状逐渐明显，出现疲倦乏力、食欲减退、恶心呕吐、腰痛、夜尿增多、全身水肿、血压升高呼气带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、嗜睡、反应迟钝等表现。化验检查可发现贫血、血清肌酐和尿素氮浓度升高等。
进入尿*症晚期时，上述各种症状继续加重，导致心、肝、肺等多脏器功能衰竭，死亡率很高。
如何预防
1、减少盐的摄入，饮食宜清淡。
2、平衡膳食。人吃下大量的动植物性蛋白质，最后的代谢产物——尿酸及尿素氮等都需由肾脏负担排除，故暴饮、暴食将增加肾脏负担。
3、适当多饮水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，肾脏亦不易结石。
4、有计划坚持每天体力活动和体育锻炼，控制体重，避免感冒。
5、当喉部、扁桃腺等有炎症时，需立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗，否则链球菌感染易诱发肾脏疾病了(尤其是小朋友更需要注意)。
6、戒烟；饮酒要适量，避免酗酒。
7、避免滥用药物，多种药物、化学*物均可导致肾脏损害。如长期大量服用止痛剂，不恰当的应用氨基甙类抗生素，长期、过量服用含有马兜铃酸的中草药等，可缓慢地引起肾功能破坏。
8、妇女怀孕前最好检查有无肾脏病及肾功能情况，如果有相当程度的肾脏病时(有时自己都不知道)，要与肾脏专科医师研讨可否怀孕。否则盲目怀孕，肾脏病可能很快恶化引起肾功能不全。
9、每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超检查。了解疾病的家族史。从而对肾脏疾病早期发现，早期治疗。
专家提醒：
肾病早期发现、早期治疗非常重要，很多患者发病入院已是中晚期，因此定期体检是早期发现肾脏病的最佳方法。
检查方法
1、测血压：
肾脏病与高血压有着极为密切的联系，常“形影不离”。一方面长期高血压可以导致肾脏的损害。另一方面，肾脏病本身也会引起高血压，也就是肾性高血压。可见，高血压和肾脏病是互为因果的关系，任何一方面控制不好，都会引起恶性循环。
2、尿常规：
尿液异常是肾脏病的主要表现之一。常规的尿液分析检测就能发现肾脏病变的蛛丝马迹。为肾脏病诊断提供十分有用的线索。
3、肾功能检测：
能反映病人的肾脏功能状态。
4、B超：
可以了解肾脏的大小、形态、有无结石、积水和囊肿等情况。
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