好皮肤总是会惹人羡慕,每个人都希望自己的肌肤能够又亮又白,这样即使不化妆也是美美哒。但是很多事总是不尽人意,皮肤黑是很多人的困扰。皮肤黑的原因有很多,有些是遗传因素,天生肤色就比较黑。也有人是因为后天因素导致的,不正确的护肤方式,恶劣的环境(如暴晒、辐射等)因素都会让肌肤变黑。
那么天生皮肤黑真的白不了吗?
那不一定,其实只要你平时坚持做好一下这5件事,肤色会有很大的改变的,会变白变细腻!
那么感兴趣的话就可以一起来学习一下呀~
1、多喝水
为什么这里会提到多喝水能美白呢?我们试想一下如果一个人一天到晚也不喝一杯水,那她的肤色肯定会有些暗沉没有光泽的。
水可以说是生命之源,肤色暗沉跟新陈代谢不足引起细胞缺水是有很大的关系的,所以最好就是在清晨起床喝第一杯水,有助于促进我们的新陈代谢,平时喝喝柠檬水,也是可以让肤色变得更白更细腻,一天正常摄入水量是ml~ml。
2、做好防晒工作
想要美白,平时就得坚持做好防晒工作。如果在这方面忽视,那么就算你敷多少次面膜,涂多少护肤品也是无济于事的。
所以防晒也是很以后必要的事情。不光要出门打伞,还得要涂防晒霜。想要肤色更白皙,就得在防晒伤多下功夫。不管是哪个季节都得涂上防晒霜再出门,这样才能肤色不会变黑。
3、多吃番茄
最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%,熟番茄比生吃效果更好。
同时吃一些马铃薯,或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
4、定期去角质
角质可以清理掉也可以不清理掉,但是去角质可以把脸上的脏东西都带走,让毛孔不再堆积脏东西。
而且把脸上的死皮都清理干净之后,你可以发现皮肤变得很细腻。并且这时候如果使用美白护肤品吸收会变得更加快了,在这个时候,别人肯定会夸你的皮肤真好真白。那么,就算你化个淡妆也是很完美的。不用花费太多的时间,轻松出门。
5、清洁
最后就是清洁,皮肤每天都要应对来自外界环境中各种各样的污染,回到家卸妆洗脸清洁也是保养皮肤的第一步。
尤其是油性肌肤的女生,面部分泌的油脂比较多,很容易引起毛孔粗大、肤色暗沉的问题,因此可以选择一些清洁能力比较强的洗面奶,让肌肤更加的清爽。
虽然这几招都是很常见的方法,但很少人能够坚持。肤色又白又美的人都是因为有着极强的自律能力,所以天生皮肤黑的妹子只要坚持做到这5件事,才会有那么好的身材和脸蛋。
尼玛今天六六的分享就到这里啦,如果你们也喜欢以上这些分享,可以给我一个小心心吗?爱你们哟!
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