相信集美们，都有一个目标，那就是想拥有白到发光的肌肤。本小仙女也不例外，在美白的道路上寻寻觅觅，曲曲折折走过不少冤枉路后，终于让我找到属于自己正确的美白方法，如今也是能在人行中一眼就能看出皮肤发光的人！
相信各位小仙女已经迫不及待的想要知道这个美白方法了，但是请别急，在搞清楚方法之前，我们要先了解皮肤容易变黑的常见4个原因，给大家列举出来：
1，与生俱来，肤色本来就是黑的，这点不可控！
2，错误防晒，任由紫外线“沐浴”自己，完全是自己造成的！
3，长期不规律作息，导致肤色容易暗沉蜡*，也是自己造成的！
4，皮肤功能衰退，新陈代谢慢，没有了抗氧化的功能，这也是没办法的事！
与生俱来的黑，一时半会儿很难变白，而其他的几个容易变黑的原因却是可以避免的，接下来就给大家讲讲，如何避免让自己变黑，我们针对变黑的原因来一一说明！
1，针对错误防晒，正确涂抹防晒霜是关键
不是只有夏日炎炎做好防晒就万无一失的，其实紫外线无处不在，他们能够射入肌肤并且穿透真皮层，不管是在室内还是室外，阴雨还是晴天，它都会让你皮肤变黑，所以还是老老实实勤勤恳恳防好晒，正确涂抹防晒霜才是关键。
防晒霜涂抹时间最好是出去活动前30分钟，因为防晒霜需要时间在皮肤的表面形成薄保护膜，这样才能发挥作用。
像乳液类的防晒因为颗粒小需要要聚集，形成薄膜的时间长，虽然防晒效果最好的，但是涂抹时间不够，效果就一般般。
2，针对作息不规律，需要内调护理
长期作息不规律，导致肤色暗沉蜡*，就需要做内调护理，我们可以多吃猕猴桃，柠檬，百香果，橙子这些富含维生素C的水果，同时配合早晚一杯温水最好。
食物方面要多吃些鱼类，这样的饮食结合不仅能增强抵御紫外线的防御能力，还能补充胶原蛋白，也可以促进新陈代谢。
3，针对皮肤功能衰退，新陈代谢慢，要多做护肤
皮肤功能衰退，新陈代谢慢，也是很皮肤没有了抗氧化功能，也是很容易变蜡*的，所以脸部和身体做好美白护理就非常关键。
小编个人的护肤心得：一周敷两次美白面膜，感觉皮肤粗糙了就做去角质。然后选适合自己动沐浴露和身体乳，这样坚持效果不错。
当你完成这3步护肤保养的动作之后，相信你的皮肤也会水嫩白皙，怎么看怎么美，不相信的小伙伴，建议尝试一下，毕竟在美白的道路上，每个人都是很艰辛的，大家说了？