都说一白遮百丑，所以很多女生都羡慕怎么晒都晒不黑的白皮肤女生，觉得这简直是上帝的恩赐啊，毕竟想要美白，这件事是任重而道远的，而且很有可能做了很多护肤美白工作还没别人一个冬天就白回来的快，特别是夏天，完全不敢出门，有时候要是偷个懒不记得擦防晒，皮肤都会变回暗沉的状态，而为什么别人总是晒不黑呢，小编的一个美容师朋友说道，想要美白其实很简单，只是大家平时没有一些好习惯，坚持以下4件事，你也可以轻松变白。
第一，随时随地补水
*的皮肤白大家都知道吧，她在上快本的时候就曾说过自己*训的时候，会不停的往脸上喷喷雾补水，对于美白最基础的护肤就是皮肤一定要喝足水，特别是在气候干燥的冬天，有些人一到换季，皮肤就会很干，而皮肤是非常脆弱的，一旦干燥就会出现一些细纹和斑点，还很容易油脂分泌过盛，导致毛孔堵塞，所以要想美白的话，一定要及时补水，这样皮肤才会变得水润有弹性。
第二，皮肤防晒隔离
没有人的皮肤是可以躲过紫外线的损伤的，一般人的皮肤是很容易晒黑的，而那些天生皮肤白的人，更容易被晒伤，因为皮肤白的人角质层偏薄，对紫外线的防御能力比一般人要弱，除了夏季的太阳会晒黑皮肤，冬天同样，不要因为冬天的阳光暖和就不涂防晒，紫外线还是有的，所以，为了避免晒黑，外出还是要坚持擦隔离防晒。
第三，及时修护皮肤损伤
很多女生都会在护肤工作上大下功夫，但再怎么严密，总会有一些细节被忽视，皮肤就很容易受到外界的损坏，比如灰尘和紫外线、烟雾都是会对皮肤造成损害的物质，为了减少肌肤的状况，一定要及时修复皮肤的损伤，避免皮肤毛孔里脏东西的堆积。
第四，美容觉养皮肤
一个高质量的睡眠对皮肤非常重要，美容觉的最佳时间是晚上10点到凌晨2点，这个时候，皮肤可以进行自我修复和保养，能很好地休息运转，可以促进新陈代谢，延缓皮肤的老化，而且充足的睡眠还能帮助身体各器官的保养，让自己身心由内而外得到健康。
以上就是美白最天然健康的方法了，如果你也有好的方法欢迎在评论下方和大家一起讨论，喜欢这篇文章的话可以点个