现在很多年轻的女孩皮肤发*无光泽，一白遮百丑的道理大家都懂，脸色暗*的女孩跟白皙的女孩相比，有时候会透露着尴尬的年龄差距感。脸色发*除了有可能是生活习惯不好造成的之外，还有可能是身体内部一些因素在作怪。那到底是哪些原因导致的面部发*呢？
1.肌肤缺水
肌肤缺乏水分，出现的现象是除了肤色发*，还有发丝枯燥等。不仅是面部肌肤缺乏水分，需要购买相应的补水护肤产品进行保养，还需要给自己的身体补充水分。日常生活中要大量喝水，让所以说大家在平时一定要做好补水工作，但日常生活中也不要忘了喝水，让身体摄入足够的水分，才能缓解整体的肤色暗*现象。
2.贫血
大部分贫血的女性都有面部发*这个特征，那么这种贫血有可能是经期大量缺血以后没能及时补血造成的，这种症状的贫血，平时可以泡点红糖水，吃点红枣或者煮当归鸡蛋，在经期过后补充营养。
3.运动量小
现代人因为巨大的工作压力而导致没有空余的时间特地去锻炼，上班就是电脑手机，下班因为累了还是用电脑手机来进行自我放松。根本没考虑过运动。
这种生活方式是不太正确的，因为运动通过出汗来增加身体的代谢率，能够让身体积累的*素通过汗液，以及运动过后补水排尿而排出。运动量小，*素没能及时排出，淤积于面部，那么就会导致面部暗*。
4.不注重防晒
紫外线也是肤色暗*的一大元凶。这是属于黑色素沉积造成的面部暗*，平时不注重防晒，让自己的脸部肌肤以及部分身体肌肤沉浸在紫外线的照射下，长期下来就会引发面部肌肤发*的症状。
5.脾胃虚弱
有些人面部暗*，排除以上的原因就有可能是身体内部的脾虚，而且还伴随着气血不畅。如果不单只是肤色暗*，连平日正常的尿液都发*的话，那就要怀疑是不是患上了*疸。
那平时可以做些什么进行改善脸色呢？
·彻底清洁肌肤
彻底清洁皮肤是很重要的。很多年轻女孩在刚开始学化妆的时候，总是会陷入误区，认为只是上了底妆，没有使用粉底就是不需要卸妆的。然而这样就会让化妆品的化学成分沉积在面部，导致面部发*，甚至引起痘痘的滋生。所以只要是使用了化妆品就需要进行卸妆，并且要定期使用洗面奶清洁肌肤。
·喝点山楂水
坚持用山楂泡水喝，可以让人的面部暗*症状得到缓解。柠檬、红枣等都同样的功效，想要改善面部发*的症状，可以每天除了泡山楂、柠檬水之外，还可以适当吃些有美白效果的干果零食。