导语：现代社会，人人注重自己的“颜值”，但是两个明明五官差不多的人，却经常给人不一样的感觉，包括仪态、气质之间的差别，这或许就是在平时生活中，一些个人习惯的差异导致的。
莉莉和萌萌是对双胞胎姐妹，两人的五官可以说是一模一样的。但是上学时期，姐姐莉莉在学校内明显就受欢迎很多，哪怕是工作之后，莉莉周围也有不少追求者，但是妹妹萌萌就没那么受欢迎，有时候甚至需要帮男生给自己姐姐递纸条，时间久了，萌萌心里的落差感越来越大。
后来她在网上偷偷问网友：为什么明明五官一样的两个人，“颜值”却感觉差了十万八千里？
通过网友的回复，萌萌慢慢意识到，一个人的颜值并不是单纯由于五官构成的，这只是最基本条件，而仪态、气质，身体和面部的细节，还有一些其他方面的美，才能让人由心底里觉得漂亮。
萌萌这才意识到，自己在生活中的一些习惯，会让自己和“美”渐行渐远，让自己变得越来越丑。
我们每个人都有一些自己习惯的小动作，比如说有些人喜欢咬嘴巴，有的人喜欢抠鼻孔，也有的人睡觉喜欢抱被子，喜欢没事跷二郎腿等等，这些小习惯或许就会在不知不觉中影响我们的整体“颜值”，今天就跟大家盘点下，会让人变丑的那些姿势。
让人变丑的8大姿势，排行榜已公布
一、跷二郎腿
排在榜首的就是跷二郎腿，这可以说是不少人的习惯了，当我们感到放松的只是，都喜欢跷二郎腿，还有的人喜欢边跷二郎腿边抖腿，看起来好不自在。
但是跷二郎腿的危害，可以说是非常大了。首先他对我们的骨骼影响很不好，可能会导致脊柱受力不均匀，导致脊柱侧弯，还会引起高低肩、盆骨倾斜等问题。
然后我们都希望自己有双又长又直的腿，但是经常跷二郎腿的人，就很难拥有。因为二郎腿翘多了，会导致膝关节外侧韧带受到持续拉扯，这样一来，腿型就太容易变弯，导致“O型腿”。
此外，我们跷二郎腿的时候，由于两侧膝盖受力不同，还会导致血液运行受阻，出现下肢的麻木、酸痛、水肿，所以我们平时一定要忍住。
二、低头玩手机
低头玩手机是很多人的一个常用习惯，不管是在地铁公交上，还是在家里的沙发床上，都随处可见低头族。但是，低头的姿势会让后颈肌肉受到张力拉伸，背部就会越来越厚，出现“富贵包”，颈椎长时间受到压力也会弯曲，整个人就会变得弯腰驼背，虎背熊腰的。
此外，低头的时候，下颌肉会受到挤压，压出“双下巴”，时间久了“双下巴”会越来越厚，而且还会导致颈纹加深，更加显老。所以我们平时最好是把手机举起来，尽量保持和视线平行，减少低头。
三、葛优躺
葛优躺也是一个赫赫有名的姿势，但是对我们的身体很不好。首先我们半躺着的时候，整个身体都会下沉，腰椎受力会变大，还无法分散，时间久了，就容易引起腰椎间盘突出的问题，而且还可能导致脊柱畸形。
时间久了，由于头颅的重力都在颈椎上，所以还容易引起颈椎病，如果是联合第二条，葛优躺的同时还低头玩手机，杀伤力更大。所以我们要躺就全躺，不要葛优躺。
四、单手撑脸
单手撑脸这个动作大多是女性在做，尤其是年轻女性，在拍照或者是思考的时候，这都是一个下意识的动作。但是当我们用手撑脸的时候，脸部皮肤受到挤压，容易形成并加深皱纹，而且难以消除。
时间久了，单侧受力，还会导致单侧的颧骨变形，引起大小脸问题，而且撑脸的姿势会让肩膀斜方肌受到压力，从而引起溜肩的现象，整个人的仪态都会变差，所以平时最好注意改正这个习惯。
五、揉眼睛
很多人困倦疲惫的时候总是下意识揉眼睛，但是眼周皮肤比较薄弱，经常用手揉眼睛，就容易导致眼纹的产生，而且手上是有很多细菌的，揉眼睛很容易把细菌带到眼睛内，引起眼部感染，如果太用力还会造成眼内损伤，影响视力，到时候整个人就双眼无神了，看着很没精气神。
六、抠鼻子
肯定有人会觉得，经常抠鼻子带来的影响，一定是鼻孔变大，其实并不是。鼻孔大小是由鼻子的各个组织共同决定的，正常抠鼻子并不会影响鼻孔大小。之所以说抠鼻子会让人变丑，主要是因为抠鼻子容易导致鼻内出血、鼻翼红肿，看着就像是长了个红鼻子。
此外，鼻腔内有鼻毛、鼻黏膜，经常抠鼻子就容易导致鼻毛脱落，鼻黏膜受损，从而引起出血问题，时间久了还可能长出肉芽，影响鼻子通气。
七、走路弯腰驼背
不正确的走路姿势对一个人的体态影响还是很大的，如果走路一致弯腰驼背，容易引起骨盆前倾，而且还会导致双腿负担过重，腿越来越粗，时间久了驼背就改不过来了，不仅影响仪态气质，还会挤压到脑脊髓相关的脑神经，引起更严重的问题。
八、挤痘痘
挤痘痘对皮肤健康很不好，虽然看着内容物被挤出来，心理上很爽，但其实表面的保护层被挤破之后，更容易导致细菌感染，引起痤疮、毛囊炎等问题，而且还容易留下痘印，痘印是很难消掉了，而且破坏形象。
结语：我们每个人的五官是天生的，但是想要颜值提升，还可以注重后天的保养，仪态、气质的锻炼，改掉上面提到的，会让人变丑的8个习惯、姿势，我们会更好看。