均匀的肤色增加了你的美丽，黑暗的膝盖和肘部可以减少它。这是一个常见的问题，可以使人穿着短袖连衣裙和上衣以及裙子和短裤。
肘部和膝盖周围的皮肤通常比周围的皮肤更厚，折叠更多。此外，由于这些区域没有油腺，这种皮肤往往更干燥。因此，如果不能保持适当的护理和卫生，膝盖和肘部的皮肤会比身体的其他部位更暗。
导致黑肘和膝盖的其他一些因素是经常揉搓，过度暴露于阳光，遗传因素，皮肤干燥，荷尔蒙不平衡，肥胖，死皮累积和黑色素增加。
很多婦女都有手肘色素沉澱的問題。一些自然疗法和简单的皮肤护理技术可以帮助解决这个问题。
这是黑暗肘部和膝盖的十大家庭疗法。
1.椰子油
椰子油是减轻黑膝和肘部的好方法。它含有维生素E，通过保持皮肤水分和滋润，可以帮助减轻肤色，防止干燥。它甚至可以修复黑暗和受损的皮肤。
每次淋浴或沐浴后，在膝盖和肘部涂抹椰子油，轻轻按摩1至2分钟。每天重复涂抹几次以防止干燥。
或者，用1茶匙椰子油和半茶匙柠檬汁制备混合物。在黑暗的肘部和膝盖上擦拭这种溶液，让它静置15至20分钟。用纸巾擦去。每天做一次。
您还可以在1汤匙核桃粉中加入足够的椰子油，制成浓稠的糊状物。用它来每周2或3次去除膝盖和肘部周围的深色皮肤斑。
柠檬
柠檬具有天然漂白和去角质特性。此外，它含有大量的维生素C，有助于去除死细胞和淡化肤色。它还可以促进健康皮肤细胞的再生。
在肘部和膝盖上涂上柠檬汁，轻轻按摩几分钟。保持约20分钟。用温水洗净，然后涂抹保湿乳液。
您还可以提取1个柠檬汁，并将其与1汤匙蜂蜜混合。将其涂抹在受影响的区域，并保持20分钟。用水洗涤混合物。
每天一次服用这些药物中的任何一种，持续数周。使用柠檬汁后，在接下来的3小时内避免日晒。
酸奶
酸奶含有乳酸，有助于淡化肤色。它还可以清洁和滋润皮肤。
将1茶匙原味酸奶和白醋混合，得到光滑的糊状物。将其涂抹在受影响的区域并让其干燥。用温水冲洗干净，拍干并涂抹保湿霜。每天这样做几个星期。
或者，将2汤匙克面粉和1汤匙原味酸奶混合制成浓稠糊状物。将其涂抹在黑暗的肘部或膝盖上，并保持20分钟。然后，用湿手指擦拭去除糊状物并用水冲洗。每周做2到3次。
糖
为了减轻膝盖和肘部的肤色，您还可以使用自制的糖磨砂膏。糖颗粒有助于去除死皮细胞，软化皮肤。
混合等量的糖和橄榄油，制成浓稠的糊状物。
将此膏剂涂抹在膝盖和肘部，然后用圆周运动将其擦拭5分钟。
用温和的肥皂和温水洗净。
每天做一次，直到膝盖和肘部周围的肤色变亮。
每周重复这种治疗。
小苏打
小苏打可作为温和的清洁剂，因此可有效治疗黑眼圈和肘部。它可以帮助去除死皮细胞，减少膝盖和肘部周围形成的色素沉着。
准备一份1汤匙牛奶和小苏打的糊状物。
将其涂抹在受影响的区域，并以圆周运动摩擦它2到3分钟。
用温水洗净，然后彻底擦干。
每隔一天重复一次，直到获得所需的结果。
6.芦荟
芦荟是一种天然的皮肤增白剂，可以保持皮肤水分和滋润。它可以帮助保持均匀的肤色，促进受阳光照射损伤的皮肤细胞的修复。
通过打开肉质芦荟叶提取凝胶。
将其应用于受影响的区域。
让它静置20分钟，然后用温水洗净。
每天重复1或2次，持续数周。
7.杏仁
杏仁油
杏仁和杏仁油都对皮肤有益。杏仁含有丰富的滋养肌肤，有助于保持均匀的肤色，保持肌肤健康和光泽。
每天在睡前用温热的杏仁油按摩受影响的部位约5分钟。几天之内，您应该注意到改进。
或者，将1至2汤匙粗粉杏仁与少量酸奶混合制成浓稠糊状物。将它涂在黑暗的肘部和膝盖上。让它干燥，然后用湿手指以圆周运动摩擦。用冷水洗净。这样做每天一次或两次，持续几周。
8.薄荷
薄荷叶
薄荷含有几种促进体内胶原蛋白的挥发油。它有助于保持均匀的肤色，使肌肤焕发健康光彩。
煮沸半与薄荷叶的2到3分钟屈指可数的一杯水。
将柠檬汁加入其中，拉紧并使溶液冷却。
将棉球浸泡在这种溶液中，然后将它揉在膝盖和肘部。
保持15至20分钟，然后用温水洗净。
每天进行1或2次这种治疗，直到您对结果满意为止。
9.姜黄
姜黄
对于黑肘和膝盖，强烈建议使用姜黄。它可以帮助保持均匀的色调，为肌肤增添光彩。
将少许姜黄粉与1茶匙牛奶奶油混合。将它涂在膝盖和肘部，按摩几分钟。让它干燥，然后用温水洗掉。
或者，将等量的姜黄粉和克粉混合。加入足量的玫瑰水制成糊状。将这种糊状物按摩到肘部和膝盖上。保持开启直至干燥。最后，用温水擦洗干燥的面膜。
每天一次遵循这些补救措施之一。在1至2周内，您应该注意到改善。
10.黄瓜
黄瓜
黄瓜具有天然漂白特性，有助于淡化黑肘和膝盖。此外，黄瓜有助于保持皮肤湿润，并有助于去除外皮层的杂质。
在肘部和膝盖上轻轻揉搓厚厚的黄瓜片10分钟。再放置5分钟，然后用冷水冲洗干净。每天遵循这种治疗。
或者，将等量的黄瓜汁和柠檬汁混合在一起。加入少许姜黄粉。将其涂抹在受影响的区域。保持20至30分钟，然后用水冲洗。每天这样做。
其他提示
每天晚上睡觉前用乳木果油或可可脂按摩膝盖和肘部。
每天在膝盖和肘部上涂一层厚厚的土豆片5分钟，然后再洗澡或洗澡。
你可以在皮肤上揉一小片成熟的木瓜，享受柔软和柔软的肌肤。
不要对肘部和膝盖施加压力，因为它会使皮肤变黑和粗糙。
全年都戴防晒霜，保护膝盖和肘部免受太阳紫外线的伤害。
定期用洗涤器或浮石擦洗皮肤。
如果您有开放性伤口，请避免使膝盖和肘部脱落，因为这可能会使其变得更糟并增加感染机会。
在您的皮肤上定期涂抹保湿霜，以防止干燥。
外出时温度高，穿着全长和长袖衣服。
遵循包含维生素和矿物质的健康饮食，以获得最佳的皮肤营养。
每天喝8到10杯水，享受柔软健康的肌肤。
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