在我们身上没有所谓最美的时光，只有最美的面庞。
美丽的容颜是所有人的追求，然而，并不是每个人都可以冻龄甚至逆龄生长，随着时光的逝去，衰老也随之而来。尤其是面部的衰老迹象更是让人胆战心惊，每道皱纹、每一点斑都是时光的印记。
要如何做到面部抗衰呢？
1、坚持防晒
防晒是很多女性朋友经常谈论的话题，想要自己脸上的皮肤好，出门之前防晒不能少，只有防晒做到位了，才能更防老。由于长年累月的阳光直射和紫外线对皮肤的伤害，我们的皮肤非常容易失去水分，变得松弛，同时还会带来雀斑等诸多皮肤问题。所以防晒是抗衰老最重要的一点。
2、培养锻炼的爱好，一周次以上的锻炼习惯
生命在于活动，想要抵抗衰老的速度，你就需要动起来。运动可以促进细胞再生，提高血液循环水平，让你每天消耗更多的卡路里，预防肥胖，保持旺盛的体能。
没有锻炼经验的人可以从快走开始，每天步行一万步以上，可以提高身体的活动消耗，加强下肢的活动能力跟灵活性，不想快走的人可以选择自己感兴趣的爱好，比如广场舞、打球、游泳等运动，每周次以上，每次0分钟以上可以达到锻炼的目的。
、做到健康饮食，控制热量
年轻的时候，我们怎么吃都不胖，0岁后的人，偶尔多吃一点就会发胖。这个时候我们应该严格管理好饮食，戒掉下午茶宵夜，规律吃三餐，做到健康饮食，少吃各种不健康的加工食品，尤其是煎炸类、高糖分、重口味的食物，会加重身体负担，还会导致热量过剩。
我们应该选择健康的烹饪方法，食材以天然、少加工、绿色为主，均衡碳水、脂肪、蛋白、维生素、矿物质等营养的摄入，每天的热量摄入不要高于身体总代谢水平，这样避免发胖，有助于保持健康的身体状态，减缓身体的衰老。
4、隔两小时喝一次水
皮肤细胞内的水分减少，就是皮肤出现皱纹的重要原因。世界抗衰老协会主席罗伯特·高德曼博士建议，每隔1到2小时就应喝26毫升水，差不多玻璃杯一杯。
以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来，后来发现一个残酷的事实是，哪怕你只有二十岁，皮肤缺水一样会导致细纹的出现！
特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上，起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了！
现在很多人推崇精简护肤，精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤，精华面膜还是不能丢的。
精华面膜好在哪？
精华面膜无论是花费的精力还是成本以及效果都是最好的。
而且，它还含有烟酰胺、凡士林及蚕丝胶蛋白提取物，让你的皮肤不仅能够补水保湿，还能够给皮肤加一层“锁水屏障”！有效保养肌肤！
大家的使用评价都非常好哦！敏感皮肤，皮肤不耐受，都没关系，这款面膜能够非常温和皮肤。
而且就算是经常熬夜长痘也没关系，皮肤暗黄等问题，都能够通过这款面膜解决。
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