皮肤增厚、瘙痒不止？过来人教你轻松解决小妙招，皮炎几天就恢复！
今天来和大家好好说说皮炎这个问题！记得我当时皮炎发作的时候，是真的很难熬！每天一到睡觉的时候，就开始犯痒！每次挠的破皮出血，真是难受！
患上皮炎这三年，平时只是轻微发痒我都是可以接受的，就是怕严重的时候，不仅皮肤会增厚、干裂，瘙痒还非常剧烈！对付这种情况我一般都是抹点激素药，自己在忍忍就过去了，但是今年初这次复发，我是一点办法都没有，平时用的药竟然一点不管是！！痒的我一直疯狂挠，家人看了都着急，医院做的检查。
医生断定我使用激素药产生了耐药性，让我一定要停止使用，之后给我开了“润清肤舒膏”病情又加重了，就是一直用激素药刺激的！皮肤才变得特别敏感！当时过完年没多久，想着上班后一直发痒肯定不行，所以赶紧按着医生说的按时用药。它涂在皮肤上比较凉爽，像挠的比较红肿的地方几分钟就消下去了，瘙痒的感觉也下去了。
不过刚用的时候变化不是很大，除了瘙痒别的效果也不是很明显，但是坚持10多天明显感觉增厚的地方软了不少，后续坚持用一段时间增厚逐渐结痂脱落，差不多用了40多天我就断药了，比较满意的是增厚结痂脱落后没有长新的，去医院复查医生也说我可以停药了，终于不在受瘙痒之苦了，后续我还发现皮炎复发的次数越来越少，算是额外的惊喜吧。
（以上纯属个人感受，分享出来希望能帮助大家，有的人觉得分享就是广告，所以大家可以参考，也可以忽略）
自从皮炎稳定下来后，我也没少了解关于皮炎的相关知识，比如说后续的预防工作，不能掉以轻心！！毕竟皮炎与我们的生活习惯息息相关。
首先就是注意保湿，研究了一系列自己患上湿疹的原因后，我觉得引起皮炎一个很重要的因素就是保湿不够，皮肤过于燥，尤其是秋冬季，时更容易发作的！在我看过的皮肤科医生里，也有好几个医生提醒我要注意保湿！所以身体乳手霜之类的一定要准备好。
其次就是饮食，
这里建议一定要清淡饮食，重口重辣的食物一定谨慎食用，吃什么东西要注意分寸，以免暴饮暴食或者乱吃导致皮炎复发。
最后就是作息，熬夜已经是非常正常的一个现象了，其实大家都知道熬夜伤身，但是就是忍不住，所以尽量建议大家保证七小时的睡眠，不要因为贪玩长期睡眠不足，身体休息不好，很容易引发皮炎！
管怎么样！大家一定要有信心，虽然皮炎不能根治，但是稳住病情，减少复发频率，生活一样可以舒心。