油性皮肤的护理难度在于如何掌握控油的度,既不会阻塞毛孔,又有足够的皮脂可以保护水分。白天的时候,随着不断地出油,要随时做好控油。
中午护理时间:12:00AM~1:00PM
中餐也以清淡为主,可适当吃一些高蛋白、高热量,但并不油腻的食物,为下午的工作补充能量。
有时间的话最好午睡,睡前洗一洗脸,只用清水就好。
下午工作前喝一杯柠檬水,补水的同时让自己清醒起来。
最好是不要喝咖啡,咖啡虽美味又可提神,但它含有的咖啡因绝对的美丽肌肤的敌人。
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