相信大家在平时都见到过这样一种情况，有些人手臂上的血管特别明显，直接在皮肤表皮上凸出来，而有的人却看不到血管，那些血管凸出来的通常被称之为青筋暴起。
为什么有的人手臂上青筋暴起，而有的人几乎看不到青筋呢？青筋到底是什么？大家不妨看一下自己的手臂，是否也出现了青筋暴起的情况？如果你也好奇原因的话，下面一起了解一下。
青筋是什么？
青筋就是浅静脉，主要是引流皮下组织内的血液回到心脏。青筋位于体表，所以没有更多的肌肉和其他支持组织包裹，很容易发生扩张、曲张。尤其是在下肢静脉压力过大时，常由于静脉的扩张出现迂曲，导致出现静脉曲张。
浅静脉也是正常人体进行输液的主要部位，因为浅静脉位置表浅，容易进行穿刺，输液效果较好，但浅静脉同时因为位于体表，所以容易受到损伤，但一般浅静脉受到损伤时，因为有很多交通支互相交通所以即使一条、几条浅静脉出现问题，也不会影响静脉回流。
有的人手臂“青筋暴起”，有的人几乎看不到青筋，谁更健康？
1、重体力劳动
对于那些在平时从事重体力劳动或者进行剧烈运动的人来说，由于用地比较大，非常容易导致血管回流，进行快速补充血液时便会出现清津暴起的情况，再加上人体表皮皮肤非常薄，非常容易能够看清楚。
2、身材过瘦
对于那些身材过瘦的人来说，由于皮下脂肪较薄，静脉也会显现的更加明显，或者看起来比较粗，但是其走向确实非常规律的，不会出现明显的扩张、迂曲等情况，因此不用太过担心。
3、皮肤白皙
尤其是对于女性来说，如果手部的皮肤状态比较白皙，脂肪比较少的话，青筋暴露的将更加明显，尤其适合那些皮肤发黑发黄的人相比，会更容易出现青筋暴起的情况。这是非常正常的事情，不用太过担心。
4、疾病因素
手背青筋常提示腰背部疾患，患者容易有腰背酸痛，腰背肌肉紧张等情况。手指青筋，常提示患者有习惯性便秘、痔疮等问题。内关穴（腕横纹上两寸）的青筋常提示心脏疾病，患者会有心烦、胸闷、失眠多梦等表现。
不同部位的青筋，或暗示着不同的疾病
1、下肢青筋
久坐久站的人可能会在腿上发现青筋，时间越长越明显，甚至会有胀痛不适，这就是下肢静脉曲张，若不及时治疗，可能出现老烂腿、湿疹、脂皮硬化症、静脉炎、静脉血栓等。
2、头面部青筋
当发现太阳穴处有青筋时，可能会有头晕头痛等症状，若太阳穴青筋扭曲凸起，很可能有脑动脉硬化。
鼻梁有青筋，常提示胃肠疾病，患者容易有腹痛腹胀、大便不调等症状。当舌下青筋（位于舌系带两侧）凸起、颜色暗红，常提示心脏疾病、心力劳损。
3、腹部青筋
若腹壁可见明显曲张凸起的青筋，则常为门静脉高压导致循环障碍或上、下腔静脉回流受阻，肝硬化可出现此体征。
手部青筋暴起，但平时应该如何调理？
1、饮食调理
手部经常出现青筋暴起的人群，在平时可以多吃一些有助于软化血管，排肠清毒的食品，比如木耳，核桃，玉米，西红柿，苹果等，此外还要注意少吃油炸油腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以防止血压、血脂以及胆固醇的升高，避免血管堵塞。
2、适当按摩
手部青筋暴起也有可能是循循环不畅造成的，可以在青筋突起的地方涂一些清凉油来促进血液循环，也可以经常按摩手部，帮助手部放松，疏通经脉，也可以按摩腹部位置，补中益气，增加丹田力量，对于青筋的缓解也有一定好处。
3、避免劳累
手部青筋暴起的人要注意在平时生活中要避免劳累，要尽量减少不必要的体力劳动，特别是较重的体力活，以免造成身体负担过重，要注意劳逸结合，避免情绪的紧张，这样才有利于身体的血液循环以及缓解体内积滞现象，有利于缓解手背青筋暴起现象。
4、注意适当运动
手背青筋暴起的人要避免劳累但不是说不做运动，手背青筋暴起的人可以多做一些抬手类的运动，可以加速手部的循环流动，避免血液回流心脏时挤压静脉血管造成手背青筋暴起的现象，抬手运动是对青筋暴起的人群比较有利的运动。