养成仔细照镜子的习惯，正确的观察每一天的肌肤状况之后，就试着画出它的变化曲线。回想一下，每当季节变化的时候，你的肌肤就会出现的状况和问题，有哪些明显的倾向。试着以一年为一个单位大致的找一下，就能发现你的肌肤发生了怎么样的变化。
这样我们就能够很清楚地知道自己的皮肤到底属于“高级营养美容师-大山老师”介绍的四类肌肤中的哪一种。而且，你还会意识到“春季的肌肤烦恼”一到春天的时候问题倾向就会特别的明显，“夏季的肌肤烦恼”一到夏天天气开始变热的时候，问题倾向就会很明显，“秋季烦恼肌肤”一到了天气干燥的秋天时候问题倾向就会特别的明显，“冬季肌肤烦恼”一到了寒冷的冬天的时候，问题倾向就会特别的明显。
记得在一次肌肤研究的交流会上，“高级营养美容师-大山老师”曾经提出过分季节护理保养肌肤的方法，但是请不要吴姐，我并不是把不同肌肤引起的不同反应说成“由于是肤质造成的午饭解决的烦恼”首先要明确的是，我们的最终理想就是得到全年正常，稳定的肌肤。因此，大家必须要清楚地意识到一个事实，就是如果对这些现象放任不管，肌肤就hi随着季节的变化而发生恶化。不采取任何的措施的话，肌肤就会慢慢的崩溃，问题倾向只会变得更加的严重，甚至有可能会让你的肌肤提前老化。
下面，我们按照四季更替的情况，简单的说明一下“肌肤在不同的季节究竟处在什么样的状况中”的问题。
春天是经过漫长的寒冬后，就是新树发芽的季节，随着天气变暖，在冬天进入防御状态，变得硬邦邦的肌肤，也开始变得舒缓，最终出现“蜕皮。”
夏天是春天发出的新芽变得郁郁葱葱的季节，因此阳光雨露浙西自然的恩惠也会特别的充足。这种强大的能量，就会让肌肤形成保护自己的防御力。
秋天，是在夏季收到充足养个照射的树木开始变成紫红色，增添魅力的季节。同事，树木从那时候开始为迎接冬天的到来，将树根部深深地扎入土里，这时候人们也会穿稍厚的衣服来保护自己身体了。
肌肤也跟着自然界的万物一样，收到季节的变化的影响。到了春天开始复苏，到了夏天开始储存能量，到了秋天就开始为过冬做准备，到了冬天开始多穿一点……如此这般地进行更替。
因此，在春天，如果在上个冬天堆积的角质没有退去的话，到了夏天就会由于皮脂腺分泌旺盛引起皮肤黏腻以及顽固色斑等等的问题。在夏天，如果没有在储存能力的同事做好全面的防御的话，秋天就会引起潮红，皮肤发热等问题。在秋天，如果没有开始为过冬储存能力，让皮肤多穿几层角质的话，一到冬天就会引起严重的干燥和皮肤硬邦邦等问题。在动态，如果没有尽可能地让在冬天变厚的皮肤变软变薄的话，一到春天就会引起粉刺和毛孔粗大等等的问题，
这些问题如果就这样放任不管，肌肤就会陷入随着季节更替一步一步的恶性循环中，现在就是和这些问题一刀两断的时候了。
可怕的肌肤烦恼恶性循环
未进行角质护理-皮肤分泌旺盛问题
未进行防御护理-皮肤潮红问题
未进行储存护理-皮肤干燥问题
未进行软化护理-毛孔粗大问题