换季之际,气温、湿度变化大,肌肤容易出现干燥、粗糙、敏感等不稳定的“危肌”状况,该怎么保养呢?大方向不外乎是留意清洁诀窍,如洗脸水温、洗面乳使用与否等,以及做好保湿工作,加上保养品愈简单,也愈能减少对肌肤的刺激!
干性皮肤者,在冬天的清洁,晚上使用洗面乳清洗,勿使用洗净力太强的洗面乳,避免脸部有紧绷感,早上可以仅用清水洗脸;而洗脸的水温,建议一年四季以较皮肤凉为准,春、夏、秋天可以用从水龙头流出水的清水直接清洗,但因冬天气温较低,洗脸时可以加些热水,温度也是以比皮肤微凉为基准。
中性肌肤是公认较好保养的肤质,但如果遇到温度较低的寒流,皮肤偏干,还是需要做好保湿。
相对地,油性肌肤一到秋冬就不会像夏天猛出油,所以油性肌肤者有一项迷思,认为秋冬不需保湿,但有些人虽表皮层会分泌油脂,但角质层有受损,皮肤会出现屑屑,仍需要做足保湿。
虽然有些人被归类为油性肌肤,但可能属油性偏干,到冬天还是干燥。因此,要视自己肤况而定,并非夏天容易出油,冬天就不需要保湿。
混合性肌肤需要依不同部位分开处理。举例而言,像是较常出油的T字部位(额头与鼻子),早晚以洗面乳清洗2次;但两颊较干,晚上以洗面乳清洗1次,早上用清水洗即可。T字部位容易出油、长粉刺,而两颊中性或偏干,冬天就得加强两颊的保湿。
敏感性肌肤的处理恐怕又要更费一些心思。敏感性肌肤泛指皮肤受到外界刺激,例如季节变换,气温、湿度变化较大,肌肤容易发痒、泛红,有这类问题的朋友,脸部清洁与保养品是愈简单愈好,最好避免增加对皮肤的刺激,建议皮肤敏感的朋友主要着重在保湿,尽量避免含“酸性类”或“酒精”,或复杂成分的保养品。
如果因为工作所需而上浓妆,要使用温和的卸妆产品或洗面乳,并轻轻地清洁脸部肌肤,不能太用力搓洗,而且水温度不能太高,约在40度以下;洗脸时间控制在12分钟以内,避免把皮肤的油脂洗掉,以免对皮肤不好。
另外要强调的是,如果脸部呈现红痒等发炎状况,需要配合药物控制,但勿使用太多含类固醇药膏,否则只会让皮肤愈薄愈敏感。