入秋以来
医院皮肤科
因为皮肤干燥前来就诊的患者
越来越多
如：干燥性皮炎、瘙痒症、湿疹
鱼鳞病、手足皲裂及特应性皮炎等
并且都伴有角质层屏障功能受损
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在问诊过程中
绝大多数人表示
会因为皮肤顽固性瘙痒
多次用水清洗
甚至是用滚烫的水清洗
这样做可取吗？
听听医院
皮肤科李媛医生告诉你
正确护肤的重要性！
如何正确地进行皮肤洗浴？
洗澡时控制好洗浴的水温，一般不超过38摄氏度。提倡5分钟短时间沐浴。洗浴后擦拭皮肤无需完全干燥，建议在皮肤微湿的时候使用润肤剂。
湿疹或是特应性皮炎患者的皮肤清洁是非常有必要的，尤其是出现浅表细菌感染时，应适当清洁。目前有各种类型的无刺激低敏性配方洗护产品，洗护过程最重要的是避免过度刺激摩擦。
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在选择肥皂时，提倡使用性质温和、不含皂基、不含香料的清洁用品，并应减少使用频率。
如何选择和使用保湿剂？
保湿剂的类型繁多，其中霜剂比乳膏剂更厚重，保湿作用也更强。值得注意的是，爽肤水一类的水剂是不具有保湿作用的，仅是为后续涂抹乳膏或者霜剂做准备的。
对于白天上学或是工作的患者，一般可以采用白天给予乳膏、晚上使用较油的霜剂，以达到每日2次的治疗要求。
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为获得更长时间的缓解期，湿疹或是特应性皮炎患者可间歇使用糖皮质激素联合每日护肤剂的治疗方案。长期搔抓部位如手臂、手腕、手指、腿部、足部等处采用短期局部糖皮质激素封包方法联合润肤剂维持治疗。
保湿的最佳时机？
沐浴后，是应用保湿剂的最佳时间，但不应局限于此。秋冬季节，应尽可能多使用润肤剂以维持皮肤湿润。未沐浴时，可以先湿润皮肤，轻拍至吸收，然后在微湿状态下立刻应用保湿剂。保湿剂的效力维持时间短，且保湿效果会随皮肤角质细胞正常脱落而消失，因此，保湿剂应每天多次使用。
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除了以上几点，建议尽量选择纯棉宽松透气性好的贴身衣服；避免贴身穿羊毛、羊绒或是呢绒等刺激性材料的衣服。
如皮肤出现其他不适，应及时就医，规范治疗，不可听信偏方胡乱涂抹膏药，特别是有些“三无”产品，以免延误治疗。
专家简介
刘齐皮肤与性病学科负责人副主任医师
医学硕士，毕业于中山大学。国家远程医疗与互联网医学中心皮肤影像示范建设单位负责人，中国医学装备学会远程医疗与信息技术分会委员，中华预防医学会皮肤影像组委员、长沙市医学会皮肤病学专业委员会委员。
擅长：面部皮炎与痤疮、特应性皮炎、银屑病等顽固性皮肤病的综合管理，肿瘤性皮肤病、伴皮疹系统疾病的早期诊断与干预。
坐诊时间：周一至周五上午
李媛皮肤与性病学科主治医师
中共党员，长沙医学会皮肤与性病学分会青年委员，擅长常见皮肤病如皮炎，湿疹，痤疮及色素性疾病的诊断与治疗，对于皮肤肿瘤及皮肤疑难性疾病、性传播疾病有较丰富的诊疗经验，熟练掌握皮肤科常规操作及诊疗技术。
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