皮肤干燥和破裂的季节就在这里。冬天对你的皮肤来说肯定不是一个有趣的天气。由于大气中缺乏水分，你会留下干燥和破裂的皮肤，有时甚至会导致出血。更糟糕的是，由于您家的温暖气氛以及您在此期间采取的舒缓淋浴，您的皮肤也容易受损。
所有这些都是对你皮肤的强烈攻击，你需要保护你的皮肤。明智地选择您的产品和良好的护肤程序。但在完成所有这些之前，您需要先了解您的皮肤类型。那么，现在是时候根据你的皮肤类型而不是香水开始挑选产品了！
是的，每种皮肤类型都需要不同的护肤程序。油性皮肤类型的人不应该去皮肤护理干燥皮肤。一旦了解了您的皮肤纹理，您就可以更轻松地为自己选择合适的产品。
GangaRam医院的皮肤科医生RohitBatra博士说：“如果有人有油性皮肤，最好使用凝胶保湿剂;其中含有干性皮肤的人应该使用乳霜保湿霜或乳霜乳液。”
当Batra医生被要求解释哪种产品适合哪种皮肤类型时，他说，“皮肤干燥的人需要选择含有液体石蜡，纯黄油和椰子油的产品。而有过敏皮肤的人应该选择保湿产品含有神经酰胺的人。混合性皮肤的人应该选择油性而不是水性溶液，因为它更有可能帮助你的皮肤在冬天保留润肤霜。”
它并没有在这里结束。你吃的食物也可以在这里发挥作用。您的饮食在很大程度上决定了您的皮肤质量。特别是在冬季，您必须选择合适的食物以确保良好的皮肤健康。
DietitianDeeptiGDua，MutationDietClinic，推荐人们“像国王一样吃”。
冬季食物有一些良好的卡路里和良好的营养。一个人必须消耗营养丰富的饮食或富含欧米伽的食物，如鱼，鲑鱼等。必须避免含淀粉和含糖的食物，因为它们不仅会膨胀你的胃，还会引起胃痤疮，湿疹和引起皱纹。你的冬季饮食中还应含有ω-6脂肪酸和精油。以自然的方式保持身体温暖总是更好，所以人们可以食用充足的坚果，杏仁和花生，因为它们温暖并含有维生素D和铁。你还可以添加季节性叶类蔬菜，含有维生素C的柑橘类食物。具有抗衰老特性。