百虫窠、血郄。
血，指气血。海，百川皆归之处。以其能引血归经，似导洪入江河之要路，故名血海。
本穴在膝上内侧，按之凹深，脾生血，此穴离膝而上，血渐生旺，而腹中饮食所生之血，亦能于此所上下，血生于此地。主治崩经带产，以及男女之血分诸证，犹言治血症之渊海，针灸此穴有引血归脾之效，犹如江河百川入归诸海之意，因名“血海”。本穴治湿痒疮毒，或以湿痒之疮，故又名为“百虫窠”。
在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
皮肤→皮下组织→股内侧肌。浅层布有股神经前皮支，大隐静脉的属支。深层有股动、静脉的肌支和股神经的肌支。
屈膝90°，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指成45°，拇指尖处即是。
本穴能健脾化湿，调经统血。善治月经不调，痛经，崩漏，闭经，风疹，湿疹，丹毒，股内侧痛。现多用于功能性子宫出血、睾丸炎、荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、贫血、下肢内侧及膝关节疼痛等。
用拇指按揉血海次，用于治疗痛经、崩漏。
用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗膝痛、湿疹等。
用火罐留罐5～10分钟，隔天1次，用于治疗湿疹。
从上向下刮拭3～5分钟，隔天1次，可用于治疗荨麻疹。
①配三阴交，治疗月经不调。
②配曲池、合谷，治疗荨麻疹。
③配梁丘、膝阳关、阴陵泉，治疗膝关节肿痛。
④配曲池，可通营开腠、化瘀通经。
⑤配风市，为治中风、半身不遂、下肢痿痹、浑身瘙痒之穴对。
⑥配三阴交、足三里，可调冲任、理气血，为治妇科病之要伍。若血热经早伍太冲，经迟因血瘀者伍气海、归来，血虚者用补法并加灸，经乱先后不定期加肾俞，痛经之实证者伍中极、地机，虚证者伍命门、肾俞、关元，为一切痛经之良方。
血海是脾经的重要穴位，太阴经多血少气，与多气多血的足阳明经相为表里。脾统血，血海穴以治疗血证见长，能引血归经，具活血通络、祛风止痛之功，而为治风湿病、月经病、血证病和同血分、湿气有关的皮肤病，并治疗湿热下注的病证和穴位所在处的局部病变，以及西医学的某些过敏性疾病。现代研究表明，针刺血海对垂体-性腺功能有影响，尤其是与卵巢功能有关，可使黄体生成素增加，促使排卵，使黄体、孕酮分泌增多。
该穴以治疗妇科月经病见长，如月经不调、痛经、闭经、崩漏等，还可以治疗风疹、湿疹、绣球风等皮肤瘙痒类疾患。之所以能够治疗皮肤瘙痒，乃是由于瘙痒属风，血行风自灭这一中医基础理论的说法。皮肤瘙痒，犹如百虫所挠，故该穴另有一别名，叫作百虫巢（张介宾《类经图翼》、杨继洲《针灸大成》）。
五脏六腑、四肢百骸，生殖发育等皆赖血的营养，以维持机体的正常活动。故血液易于消耗，易于不足，易于亏损。非血行瘀阻，血分热盛的病证，一般不泻本穴。属于虚中夹实的血证，宜用先泻后补之法。