现在的季节已经到了不活动，都会忍不住流汗的时间，基本上每天都会穿着黏糊糊的衣服。晚上睡觉要是不洗澡，一晚上都睡不好觉，所以在不喜欢洗澡的人，到了三伏天也会爱上洗澡。不过，很多人洗澡都没洗对，导致人们洗完澡感觉和没洗澡一样，经常觉得身体不舒服。
洗澡时有哪些事情需要注意？
夏天洗澡也要搓灰，很多人认为自己每天晚上都洗澡，没有什么脏东西，身上是很干净的。当然，是不需要搓泥，每次洗澡的时候，拿水冲一下打个肥皂就完成了。其实这是错误的想法，人们在夏天的时候虽然洗澡很勤快，但是并没有把皮肤上的代谢废物清理干净。
这个也就导致在高温天气下，皮肤上滋生很多的细菌堵塞毛孔，引起毛囊发炎，导致皮肤上长很多的痘痘。而且，这些没被清理干净的皮屑，最后会导致皮肤变干，长很多的白色皮屑，有的时候还会觉得皮肤莫名的瘙痒，抓一下红一大片。所以，人们在一个星期至少搓灰一次，尤其是后背要注意搓干净点。
洗澡时不用肥皂，大部分中国人洗澡，都是喜欢用肥皂的，除了肥皂泡泡多容易冲干净，还有就是因为人们用沐浴露洗澡，老觉得皮肤滑滑的没有冲干净。其实，不管什么季节最好是用沐浴露洗澡，除非是你是油性皮肤可以用肥皂。
要知道人们在用过肥皂后，会觉得皮肤干巴巴的，这是因为肥皂会带走为皮肤保湿的脂肪，导致皮肤变得干燥起皮。要是敏感皮肤接触到肥皂，皮肤就会容易干痒，不想皮肤遭罪就要用沐浴露少用肥皂。
洗澡不用冷水，人们都知道夏天温度高，洗澡水的温度也高，卫生间里还没有空调。洗澡的时候人们老觉得闷热难受，于是，人们为了降温会选择用冷水洗澡。要知道天气虽然热，但是冷水的温度是比体温低很多，会刺激到皮肤毛孔收缩。毛孔不能打开，里面的脏东西就洗不干净，时间一长很容易出现毛囊发炎的情况。还有身体不好的人，要是用冷水洗澡，免疫力下降，身体体质变差，也容易出问题。所以，夏天不管天气怎么热，也要用热水洗澡，当然热水温度可以调低一点，和体温差不多就可以了。
不要一边洗澡一边洗脸，每次洗澡的时候，人们为了省时间就会选择在洗澡的同时，顺便把脸也给洗了。看起来这样的动作是非常方便，却忽视了皮肤觉得水温刚好，对脸部皮肤来说温度很高，会烫伤肌肤加快衰老速度。还有，洗澡用的淋浴头很长时间都不会清理一次，里面的细菌很脏的，用这样的水洗脸很不好。所以，别在一边洗澡一边洗脸了，洗澡前最好先放几分钟水在洗。
这些就是洗澡时候需要注意的事情，而不注意的人，只会越洗皮肤越差，也希望你身上中一个也要改掉。