现在的生活水平提高了很多，但身体素质却没有因此提高，很多人都处于一个亚健康的状态，还会患上一些疾病，尤其是要注意肝病的出现。
肝病被中医们认为是百病之首，主要是因为肝脏参与全身的运作，当这一处出现问题，其他地方也会受到影响，渐渐地，就会带来各种慢性病。
而且很多时候，肝病一查就是晚期，有一些人还没来得及治，就已经不行了，因此一定要注意肝病的早期信号，及时的防治，降低对身体的损害。
肝受损后，身体会有哪些信号出现？
在很多肝病患者的思想中，肝病出现是悄无声息，没有征兆，其实只是没有直接的疼痛，但信号还是有的，多注意观察，就能发现问题。
肝脏出现问题时，脸上会有发黑的迹象，黑眼圈严重，脸上一副病态样，这是因为肝脏有代谢、解毒排毒的能力。
当它受损，能力下降，不能及时的排出体内的毒素以及垃圾，就容易出现黑色素沉淀的情况，脸色会发黑。尤其是黑眼圈比较严重。
不仅脸部会有发黑的迹象，手指甲处也会发黑，出现黑色竖纹，甲面上凹凸不平。中医上经常说，肝主筋，其华在爪，肝脏受损后，肝血不足，供应到指甲处的营养不够，指甲就会出现问题，干脆、易断，加上黑色素沉淀，甲面就会有发黑的迹象。
肝受损后，手部不仅指甲出问题，手掌也会发生改变，出现红斑，手背以及手臂处会有红点出现，这些变化是很明显的，尤其是长期喝酒抽烟的人，更容易出现。
红斑以及红点的出现，是因为肝脏受损，导致体内对雌激素灭活的能力减退，雌激素就会有增多的情况，刺激到毛细血管，出现扩张的情况，皮肤表面就会出现红斑以及红点。
在肝病的早期，身体还会出现水肿的情况，尤其是晨起后，下肢以及腹部肿胀比较厉害，身体水肿加重，说明肝病比较严重了。
由于肝脏的能力下降，代谢水液的能力不足，腹腔中的液体增多，出现肝腹水的情况，随着腹水严重，会压迫到下肢的静脉，进而会加重下肢水肿的情况。若是腹部一直在增大，一定要注意查一下肝功能，及时的处理，降低损害出现。
养护肝脏，需要注意些什么？
肝脏受损后，一定要积极的治疗，很多的肝病早期，是可以逆转的，按照医生的嘱咐，按时吃药，不私自断药，并且要定期复查。
在后期的护理中，一定要注意肝脏的养护，烟酒不能碰，少出去应酬，控制好饮食量，少吃点，还需保持饮食的清淡，吃一些养肝的食物，特别是维生素、蛋白质丰富的食物，对肝细胞修复有帮助。
同时也要注意身体免疫力的提高，积极参加运动，多出去走一走，对心态的调节有帮助，可以减少肝气郁结的情况，以便肝脏运作顺畅，减少肝病带来的损害。
任何疾病在发生的时候，都不是突然的，身体早有信号，肝病也是一样，因此提醒平时不注重生活质量，饮食、作息习惯较差的人，需要多注意自身的变化，有问题早处理，降低疾病出现的几率。