春天是皮肤的敏感季节，易干燥，易长痘，易发色斑，以及色素沉着，颧骨部位红血丝，甚至面部刺痒，刺疼等等。
肌肤的保湿度，敏感度，紧致度，以及色斑的生成、代谢……都和表皮有着密切关系。
（一）
要想对皮肤进行正确护理，甚至对问题皮肤进行针对性护理，首先要了解皮肤的生理结构以及其功能：
皮肤的最外层是表皮，可以不断新生，表皮又分为五层：角质层，透明层，颗粒层，有棘层和基底层。最外层的皮肤细胞是死细胞，其他是活细胞。表皮的作用是起到保护，保湿，新生的作用。
表皮第一层是角质层是角化细胞，又称为死皮细胞，有6-10层。有保护作用，既防止水份流失，同时又防止细菌和有害物质入侵的作用。健康的角质层不能过厚，也不能过薄。
角质层过薄，不足以抵御外界刺激，皮肤特别容易敏感，而且肌肤水份易流失。角质层过厚，肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，而且还会阻碍护肤品营养的营养的吸收。
我们肌肤的敏感度，滋润度，光泽度，以及出现红血丝等症状和角质层的厚薄有着绝对关系。
经常使用磨砂膏等去死皮或者速效美白产品，以及一些美容仪器会损伤角质层。
角质层是我们肌肤的第一道屏障。
第二层是透明层控制皮肤水份，防止水份流失和过量的进入。脸部没有，只在手掌和脚掌存在。
第三层是颗粒层防止异物侵入，过滤此外线。
第四层是有棘层富含大量水份，营养成份，具有细胞分裂增殖能力，维持表皮层皮肤弹性。
棘层受损（1）水分大量丢失，导致皮肤干燥，暗沉无光泽；（2）细胞分裂增殖能力下降，导致皮肤弹性降低，皮肤松弛。
第五层是基底层有角质层线细胞和黑色素线细胞组成。角质母细胞，能不断分裂产生新生细胞，把原有细胞往上推移，维持表皮层的新陈代谢。含黑色素生长细胞，产生黑色素，保护真皮层。黑色素多少及大小决定肌肤颜色。此外线照射下会产生更多黑色素。
基底层的代谢功能正常与否，直接左右上面四层肤层生成代谢速度和健康度。尤其是色斑的是否形成，以及代谢速度。
黑色素是每一个健康机体都含有的色素，黑色素的生成与代谢水平处于平衡状态，则不会有色斑生成。
黑色素代谢功能衰退，或者生成过快，则会形成色斑。反之，黑色素生成不足或者代谢功能亢进，则会形成局部白斑甚至白化病。
表皮层的新陈代谢
每天基底层分裂不断产生细胞，将原有细胞不断向上推移直至形成角质细胞，最后脱落。这个不断的新生-上移-脱落的过程，就是表皮层的新陈代谢的过程。一个新生细胞从基底层上移到透明层，需要14天，角质层形成到脱落，要14天，所以新陈代谢的周期是28天。每天新陈代谢都在进行，但在夜晚10：00-2：00最为活跃。
随着年龄增长，新陈代谢会变得缓慢，周期渐渐长至60天。新陈代谢缓慢，随之而来诸多老化现象，肌肤会变得粗糙，暗哑，缺乏水份，色素沉着。
（二）
（1）保持充足的睡眠对拥有健康靓丽的肌肤尤其重要，有睡眠不足甚至失眠者，必须调整睡眠时间或者进行针对性的睡眠调理！
保持情绪愉悦，肌肤暗沉除了和局部肌肤有关之外，和我们的情绪有着密切关系，一个肝郁气滞的人，肤质绝对不好。
（2）春天气候干燥，肌肤常补水，不可过度清洁（油性皮肤以及补水的误区下次专门会讲）。
（3）保持皮肤的通透性，油性化妆品尽量少用或者不用。
（4）补充Vc，阳虚体质在禁忌生冷的情况下可食用Vc含量高的蔬菜，比如西兰花。
（5）修复表皮。
通过对表皮的组成，功能了解我们可以认识到只有表皮健康，才能锁住水分，肌肤滋润；表皮健康，肌肤才能正常代谢，色斑才不会形成，皮肤才不会过早松弛。