4、太早宣布胜利
海淀区骨干教师（20位）：陈媛媛、刘建钰、李劲松、向永红、张晓明、陈彦竹、何方、胡年丽、*丽梅、林静姿、罗雷生、王田、杨桦、李书霞、武敬泉、刘贝贝、万*民、高昕、江姝琼、朱莹
5、睡前半小时不用电脑、不看电视，听轻音乐或作瑜珈有助睡眠