SPF值，是日光防护系数（sunprotectionfactors）的缩写，SPF值代表防晒产品对UVB的防护效果。皮肤在日晒后发红，称为“红斑”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间，使用防晒用品后，皮肤出现红斑的时间会增长。
SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）
假设某人不使用防晒产品时，皮肤出现最低红斑剂量时间为15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红，依此类推。
注意事项
SPF8～15适用部位：胳膊内侧、颈部上端和大腿内侧，不易被阳光晒到的部位，8～15的SPF值属于低倍防晒，产品相对清爽无负担，引发过敏的可能性较低；
SPF15～30适用部位：鼻子、颧骨、耳朵顶部、手、胳膊、腿等暴露于阳光下较多部位；
SPF30以上，登山远足或海滩游泳等长时间暴露于阳光下使用。
防晒产品作用于出汗、出油及防晒剂的稳定性效果降低等因素，需要一段时间后重新涂抹，夏季户外或水上运动时，应选择防水防晒产品。
防晒指标，简称PA，是衡量防晒产品对长波紫外线UVA的防护能力，UVA可穿透真皮层，导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤老化甚至皮肤癌变，是造成皮肤变黑及皮肤老化的主因。PA引入了最小持续性黑化量，来测试UVA的防护能力，也被称为防止皮肤晒黑的能力。长波紫外线（UVA）防护效果的标识，应当以PFA的实际测定结果为依据，在产品标签上标识UVA防护等级PA，PA+代表有效，可延缓2-4倍晒黑的时间；PA++代表相当有效，可延缓4-8倍；PA+++代表非常有效，可延缓8-15倍以上；PA++++可延缓大于等于16倍。+号越多，代表产品防晒黑的能力越强。
涂抹建议
一般类型皮肤，上班族白领等工作人群，建议选择SPF为12～15、PA+的防晒霜；
光敏感皮肤，建议选择SPF15～20、PA++的防晒霜；
野外、沙滩玩耍，建议选择SPF30～50、PA+++的防晒霜；
同时应大致计算防晒霜的防晒时间，及时补涂才能有效防护。
[资料参考百科医典]