皮肤是女人的第二张脸，每个女人都希望自己拥有好的皮肤。当看到婴儿的皮肤，红润光滑时都会心生羡慕。也希望自己能有这样的皮肤，即便是不能如出一辙，最起码自己的皮肤能有光泽。但是现实却让很多女人打脸，皮肤反而长了很多女人的大问题。
有些女人的皮肤，总是遇到很多小问题。不光没有光泽，还变得很粗糙。这让很多女人也很头疼，在粗糙的皮肤上面，即便使用了一些遮瑕膏、粉底液，依然不能解决化妆的尴尬。
01皮肤粗糙的具体表现
皮肤如果粗糙会具体有哪些表现呢？主要表现与皮肤表皮的结构。用手触摸，能够感受到皮肤的凹凸不平。其次观察皮肤的表面，能够很清楚地看到皮肤表面的粗糙状态。日常的时候还经常会出现干燥起皮，而且整个皮肤的纹理能够明显地看到很大很粗，整体肤色看起来看不到目光。除此之外从皮肤的水润程度上也极其欠缺，特别干燥，触感干涩，弹性明显不足。
02造成皮肤干燥的原因是什么？
皮肤为什么会出现干燥的现象呢？很多人一定都会想知道其中的原因。其中具体的原因跟以下几点有关？
1、皮肤严重缺水，补水不足
造成皮肤干燥的第一个原因是因为严重缺水，导致的皮肤表面干裂起皮。一般缺水的原因，跟补水的方式不对，或者没有及时补水。让本来就属于干性皮肤的肤质受到二次伤害。由于皮肤干燥，导致了皮肤油脂分泌量异常。最后就容易引发肤色暗沉，纹理粗大的现象。
关于缺水的问题，并不是只有干性皮肤才会遇到。如果皮肤属于油性皮肤或者中性皮肤同样也会遇到这样的问题，全部都跟补水有关。
2、环境污染
其实在大气层中有很多的粉尘，这些粉尘漂浮在空气中，对于皮肤来说是很有伤害的。除此之外家长阳光中的紫外线、汽车尾气等，这些都会依附在皮肤上。还有的人经常玩电子产品，长时间地对着电脑。这些外在的因素都对皮肤造成的伤害。
3、日常护理不到位不及时
皮肤也是需要呵护的，随着年龄的增长，皮肤会慢慢地出现衰老。所以日常如果护理出到位，就不能及时地清理皮肤。久而久之就会对皮肤造成伤害，皮肤也会变得越来越粗糙。
4、毛孔堵塞堆积毒素
皮肤如果出现粗糙的症状，很可能跟皮肤内部毒素堆积有关。比如生活中一些不规律的过度吸烟、饮食、熬夜、日常护理不彻底。整个皮肤就会暗淡无光，毛孔里堆积的毒素也会越来越多。这样的现状想要让皮肤变得有光泽，有弹性是很难的。
5、内心压力过大
一些人的内心压力很大，情绪总是很烦躁。人的情绪是会影响身体状态的，还会影响内分泌，很多疾病都跟心情有关。心理有压力，坏情绪不断地累积，就会变成毒火，脸上就会出现痘痘。也会影响皮肤的皮质线分泌，容易出现皮肤粗糙现象。
6、皮肤角质层太厚
皮肤角质层太厚别墅引起皮肤粗糙的原因之一，如果皮肤角质层太厚新陈代谢就会变得很慢。新陈代谢出现了问题，皮质腺分泌就会失衡。慢慢地皮肤就会被一层层厚厚的角质层所包裹，皮肤无法自由地呼吸，变得越来越粗糙。
03改善皮肤粗糙的问题要如何做？
皮肤如果粗糙就会暗淡无光，出现了这样的问题是可以通过正确的护理来改善的。要如何改变皮肤粗糙的问题呢？
1、清楚了解自己的肤质类型
可以用清水洗脸的方式，两个小时后观察自己的皮肤。确认自己的肤质情况，如果自己属于干性皮肤，皮肤就会变得很干。这些再来确定如何做，反而会更准确。
2、注重每天皮肤的清洁
在日常时要注意皮肤的清洁，不管是早上洗脸，还是晚上卸妆都不能马虎和忽视。早上起床后，皮肤经过了一夜的休整，是需要唤醒的，才能让皮肤上的每一个细胞都更活跃起来。
可以选择用了温水来唤醒肌肤，然后再用洗面奶进行洁肤。在晚上入睡前，卸妆也要很到位。从眼部到T字型部位，再到全脸。尽量使用温和的卸妆，水卸妆棉对皮肤一步步地进行擦拭。
皮肤在外面经过了一天，皮肤表层会沾染很多的细菌和污渍。如果不及时地清理，就会不断地堆积。晚上的卸妆这一项很重要，将洗面奶抹在脸上，由内向外的按摩几分钟。
达到放松面部肌肉、清理疏通毛孔、彻底洁肤的目的。洁肤之后的后续工作也很重要，要及时用喷雾或者爽肤水补水。再及时擦一些精华、乳液、晚霜等，将水分锁住让皮肤充分吸收。
3、注意日常的营养补充
饮食方面要注意多使用一些清淡的食物，平时的时候多吃一些含有丰富维生素C的水果。比如苹果、柠檬、还有葡萄等。这些都能很好地补充皮肤所需要的水分。
另外还要加大补水量，坚持每天饮八杯水。促进体内新陈代谢，利于排出毒素，也能改善皮肤粗糙的问题。
皮肤好整个人看着都会有精气神，解决皮肤粗糙的问题，先从补水开始。科学护肤，妥妥地让自己成为护肤达人。只要够细致，做到合理，皮肤问题会变得越来越好。
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