护眼灯的使用也有技巧，尽量避免发光的光源直射眼睛，找好角度，不要使灯光通过桌面或书本反射到眼睛，造成对眼睛的伤害。有的眼科医生认为使用护眼灯时最好开启房间灯，不要单纯使用护眼灯，周围一片漆黑对眼睛也是不好的。 但要注意凡是非自然光源，对视觉都有一定影响，所以要保护眼睛， 最主要的是用眼卫生，比如看书写字的姿势、合理安排休息时间等。
3.我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不断地回首伫足，然而时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。