最近，61岁的赵阿姨，反复左下肢肿痛难忍，医院就诊，经检查，原来是左侧胫后静脉血栓。医生告诫她，一旦栓子脱落可能引起致命性的肺栓塞。
什么是下肢深静脉血栓？
下肢深静脉血栓（DVT）是指血液在下肢深静脉中凝固，形成血栓。约50%的静脉血栓栓塞症患者具有明显诱发因素，包括老龄、外科手术、肥胖、妊娠、吸烟、口服避孕药、恶性肿瘤、长期卧床或久坐不动等。
此外，因为一些基础疾病的原因，需要长期卧床的老年人也越来越多，所以老年朋友是下肢深静脉血栓形成的高危人群。
主要症状有哪些？
患者的主要症状为腿部肿胀，以单侧肢体肿胀较为常见，严重者可肿胀至青紫或苍白色；下肢疼痛，一般小腿较重，大腿可伴有根部压痛或触痛；同时可伴有皮肤温度升高、红斑、浅静脉曲张等。最严重的并发症是肺栓塞，可危及生命；此外还有血栓后综合征，包括下肢皮肤色素沉着、慢性溃疡等。
如何预防？
下肢深静脉血栓的预防主要是针对危险因素，改善生活方式；血栓风险较高者，可能还需要进行药物预防。改善生活方式的方法包括：避免长期卧床或长时间维持同一姿势不动，适当多饮水，避免长期服用避孕药以及激素类药物，适当运动等。而生活方式的干预中运动则是最有效的方法。下面通过视频向大家介绍一套预防下肢深静脉血栓的运动。
注意事项
（1）动作要缓慢，不能太快，以老年人能够耐受的程度为宜；
（2）老年朋友，尤其是存在心肺功能不全的患者，必须要有家属的陪同，如果出现心慌胸闷等不适，应减少运动量甚至是停止运动；
（3）如果出现下肢水肿，需尽早就医排查是否已经存在下肢深静脉血栓可能，如果已经形成了下肢静脉血栓，则禁止被动挤压小腿肌群，避免血栓脱落，需在专科医生指导下进行相关治疗。
本期专家简介王世红，心内科副主任，主任医师，长期从事老年心血管疾病的诊治，具有较丰富的心血管疾病康复的基础理论与较强临床康复实践能力，对老年常见病、多发病具有扎实的理论基础及实践能力，对老年心血管重症有强的抢救能力。现为中国中医药研究促进会中西医结合心血管病预防与康复专业委员会委员，中华医学会福建老年医学分会委员、中华医学会福建省起搏电生理学会委员。
擅长：老年心血管病如高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常、高胆固醇血症等疾病的诊治。
门诊时间：每周二、周五上午
坐诊地点：1号楼6层心血管内科诊室
咨询
服务中心预约
本期科普达人洪玲，福建省海峡医药卫生交流协会心脑血管病防治分会理事。擅长：擅长常见心脑血管相关疾病的康复治疗等。咨询服务中心预约医院北院(医院)心血管内科集医疗、教学、科研、预防、康复为一体，获省级“巾帼文明岗”、省直机关“先进职工小家”等称号，是福建省心衰、高血压、房颤联盟单位。心血管内科现有病床99张，医护人员40余名，其中主任医师3名、教授1名、副主任医师6名，主治医师和主管护师11名，研究生9名，整体临床水平及教科研能力较雄厚。科室设有心电生理监测室、体外反搏治疗室、心脏康复单元，开展临时及永久起搏器置入术、体外反搏治疗、24小时动态心电图、动态血压、心率变异、血管弹性功能检测、心肺运动功能评价、老年综合评估等。擅长高血压、冠心病、慢性心力衰竭、心律失常、周围血管疾病、血栓性疾病等心血管疾病的诊治。在老年慢病的综合防控、心血管病健康教育方面独具特色，在高血压和心力衰竭临床研究上成果突出，承担多项科研课题。获得中华医学会心血管疾病分会等学会认证的“心脏康复中心”。心内科全体人员坚持“以病人为中心”，努力进取，不断开展新技术、新疗法，以精湛的技术和全新的面貌，竭诚为患者提供优质服务。图片来源于网络，版权归原作者所有供稿：心血管内科洪玲医师、吴诗频护师指导：翁小清副护士长、王世红主任视频：心血管内科编辑：院办往期精选
1.冬病夏治正当时，三伏灸您约了吗？2.夏季常见消化系统疾病，您中招了吗？3.口臭难除，病根竟然在胃里厚德仁爱精诚尚新
长按