睡前泡脚可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
疏通经络冬季，很多女性末梢循环不良，手脚冰凉，用热水泡脚能达到促进血液循环的作用，进而改善手脚冰凉的现象。
缓解疼痛把双脚浸入到40℃的热水中，约15~20分钟，能够缓解头痛症状。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。关于泡脚需要注意的事泡脚时间不宜过长时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症。太饿太饱时不易泡脚泡脚时，应避免在过饥、过饱或刚刚进食状态下，因为此时泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕等不适的情况。饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
泡脚水温不能太高许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，对身体不利。溢涌堂草本御足包暖身驱寒，家中常备如果单纯的用热水泡脚，虽然有一定祛湿的作用，也可以促进下肢循环，但是作用不是很好。如果在热水中加入溢涌堂草本御足包，效果大大增强，堪比足疗馆！溢涌堂草本御足包，六大核心成分，精选上等的中药材，营养极丰富的物质。溢涌堂草本御足包暖身驱寒，男女均可用，家里常备老姜暖足艾草足浴包，释压又养生。溢涌堂暖赠御足包，延送到新年原价元会员，现在仅需元，享受溢涌堂御妃/王暖身贴买二赠一溢涌堂御足包，送积分兑换奢华豪礼。
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