由于冬天温度较低，皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，致使皮脂的分泌减少，导致皮肤变得容易干燥起皮瘙痒。
冬季皮肤干燥、干痒的情况一般会出现手指甲、脚指甲以及脚后跟等处，这也是因为这些末梢部分的循环营养不够所引起的。
减肥节食的女人和胡吃海塞的男人，由于身体的营养不均衡会使脾胃失调，营养难以供给皮肤从而出现皮肤干燥的情况。在冬季一些阴虚体质的人，由津液不足造成皮肤干燥也会容易出现发痒的情况。当皮肤一改往日水嫩变得紧绷、干燥，甚至出现脱皮、干痒等症状，这该怎么办？这次，佳佳特地去咨询了著名中医专家，要到了几个妙招帮助大家缓解皮肤干裂干痒的问题。吴大真著名中医专家教你6招，对抗冬季皮肤干裂干痒01温水泡脚缓解干裂为了缓解皮肤干燥的情况，很多人都有试过烫澡、热水泡脚等，不过如果用太热的水泡脚反而会把皮脂腺破坏了，导致越泡越干甚至干痒。泡脚水的温度不能太高，可以适当地放一些艾叶（5克）、红花（5克），然后适量地放醋、花椒以及盐，加水煮开至38度左右后泡脚。
艾叶能起到一个温通的作用；红花可以活血化瘀；醋、花椒以及盐等可以起到杀菌作用。0剩茶水能缓解手脚干裂如果你的家里人比较爱喝茶，那些剩茶叶可千万别扔留着可有用处。喝过次的剩茶水兑入热水可以泡洗手脚，每天约10分钟，坚持一周就能发现手脚皮肤渐渐光滑，裂口也会逐渐愈合。
如果大家把湿茶叶放在裂口处，还有消炎杀菌的功效。
03健脾养生粥将百合、山药、薏米、扁豆、莲子跟米一起煲粥，药食两用能够起到健脾胃的作用，长期喝能够让皮肤更加滋润。04白芨熬水涂抹皮肤平时保养皮肤时，可以用白芨熬成粘稠状涂抹在肌肤防止皮肤干燥。
如果已经出现干裂状态，可以用白芨和紫草以3:1的比例熬水，紫草研末伴入凡士林，中药外敷在干裂处能快速对抗干裂。
05桑葚芝麻膏润燥止痒饮食不规律、气血虚也会引起皮肤干燥干痒，这个时候大家也可以跟着下面的秘方自制一款“桑葚芝麻膏”来止干痒。
50克*精、50克麦冬、50克生地煎煮半小时，倒出药汁再加克黑桑葚、克黑芝麻煮到粘稠。
麦冬、*精、生地养阴生津，通过养阴生津可以止干痒；黑桑葚、黑芝麻起到补肝肾、补气血的作用。
每天取10-0克“桑葚芝麻膏”沸水冲服，养血益肝、滋阴润燥的作用。（温馨提示糖尿病患者不宜食用哦）
06腿上自带止痒穴如果觉得皮肤干痒的不行，可以试试按压大腿内侧的血海穴，每天3-5次按揉10-15分钟，可以起到平肝祛风止痒的作用。
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④入冬补水必做这一锅！营养均衡、滋阴去火，太清爽了！
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你还知道哪些冬季护肤妙招？（回答即可打卡成功）*部分图片来源于网络
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