女人怕老，男人更怕老。每个人都希望自己保持年轻的状态，当然男性也希望自己能够比同龄人更显年轻。
俗话说：男人四十一枝花。有些人到了40岁左右，依然看起来风华正茂，但是衰老的痕迹是藏不住的，当男性进入衰老状态时，下半身也会亮起“信号灯”。
男性衰老的标志：“下半身”可能露出马脚，若没中，祝贺还算年轻
小便细软无力
身体机能出现便若情况，身体器官也会有变弱的表现，比如帮助处为尿液的膀胱也会进入衰老的状态，周围的皮肤越来越松弛。
对尿液的控制能力也会有所下降，很容易产生尿液，甚至出现排尿频繁，排尿过急，小便变细，且无力等情况。
刚出现这种情况是希望你及时进行调整，医院检查一下肾脏以及前列腺的健康，当然对于衰老的痕迹我们不可忽视。
腿毛开始稀少
男性朋友年轻时腿毛往往是浓密的，这也表明男性体内的雄性荷尔蒙分泌比较旺盛，不过在后期随年龄不断增长，雄性激素分泌量逐渐下降，退猫也会逐渐稀少。
所以年龄逐渐变大，你会发现腿毛越来越稀少，加上身体对于营养物质的吸收能力下降，就会容易影响到毛发的生长，也会让腿毛越来越稀少。
如果男性朋友到了中年之后，发现自己的腿毛越来越少。并且出现了大量脱发以及胡须生长速度变慢的情况，这都说明你已经进入衰老的状态。
走路时下肢疼痛
男性在走路过程中发现下肢出现疼痛感，经常伴随着关节骨骼部位不适感，走路的速度变得缓慢，其实这都是衰老的信号。
随着年龄逐渐增长，男性的关节和骨骼退行性速度加快，加上某些关节炎症或者是通风等疾病的影响，就会导致局部疼痛感加剧，走路时也会感觉腿脚不灵活。
随年龄逐渐增长，体内的钙质流失速度也会加快，不少人会面临骨质疏松的风险，在明显骨质疏松的影响下，关节骨骼更容易疼痛，这也是男性下半身衰老的重要标志。
有些男性明明处于同龄的年龄段，但是有的人显年轻，有的人更显老，其实这与平时不良的生活习惯以及饮食习惯有密切的联系，而这些习惯也被成为男性衰老的加速器，希望你能改一改。
男性衰老的“加速器”揭晓，并不是烟酒，这4个习惯，请尽快改正
经常憋尿
不少男性认为尿急，尿频和尿不尽是生理衰老的自然表现，无需过于担心，但是当男性在50岁之前就出现了这些痕迹，就要加以警惕了。
很多时候，尿频等情况常常代表着前列腺炎的发生，假如不及时进行检查和治疗，可能会导致尿液潴留，反复出现血尿和泌尿系统感染，严重的甚至会引发肾积水。
想要避免前列腺出现问题，最有效的方法就是多喝水，不憋尿多排尿，保持平和的心态以及充足的睡眠，才有助于肾脏功能的强大。
拼命熬夜
熬夜必然会导致睡眠不足，睡眠不足就会出现黑眼圈，眼袋明显，皮肤松弛，色素沉着等更容易导致皮肤早衰。
拼命熬夜的男性，虽然能够让你的事业更上一层楼，但是这是以健康为代价的，因为熬夜缺觉就会导致皮质损水平升高，影响人体营养吸收和自我修复。
所以想要延缓衰老，一定要保证充足的睡眠，晚上11点之前就要进入深度睡眠状态减少夜生活。
妻行事过多
适当的夫妻行事对身体的健康确实有很大的好处，不仅有助于释放人的压力，还有助于呵护身体的健康，更有助于促进夫妻感情。
但是男性朋友如果行事频繁的话，很容易耗损体内的阳气以及精力，也会出现肾虚肾透支的情况，严重的会影响各个器官的正常功能。
所以任何事情都要适度，不能过于频繁，避免影响到身体健康，也会加速男性的衰老。
久坐不运动
大部分男性都比较懒，不喜欢运动，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，长期久坐不运动便会导致人体血液循环速度降低，增加身体患病风险。
长期不运动也会影响身体健康，身体内各项内脏器官排*和代谢以及内分泌都会受到严重的影响加速男性的衰老。
所以久坐不运动也是男性衰老的加速器，希望你能趁早改一改，每天坚持30分钟以上的有氧运动，更有助于强健体魄，彰显男性魅力。
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