"小麦，小麦百公里创始人，跑龄5年，跑量累计约公里，全马PB成绩3小时08分。"
年是我“伤病缠身”的一年…报名赛事过于紧凑，强度、距离都很大，三五个月下来，我的右脚足跟已经肿的连跑鞋也穿不进。有过一次又一次“痛苦”的完赛经历之后，寻找伤痛真正的原因：跑量过多/核心不足。之后，月跑量基本维持在-公里，每天增加了核心训练和早晚拉伸。控制自己报名参赛的次数和距离。跑得少了，练得系统了，核心增强了，比赛时的状态反而更好了，比赛一切都在“安全完赛，体验第一”中完成。
"KaKa，爱燃烧创始人，跑龄8年，参加过50余场马拉松。全马PB成绩2小时59分。"
跑步过程中，受伤比较严重的是年的HK越野挑战赛。70多公里的时候膝盖开始崩溃，后面只能靠登山杖一步一步挪回终点。不过，因为这次受伤也引发了我对跑姿的