崴脚的经历不少人有过
年轻人崴了脚1-2周就能恢复好
但是总有些人
肿胀1-2周都不消
医院就诊
居然发现是骨折！
就崴了一下脚就怎么就骨折、骨裂了呢？
很可能，就是骨质疏松惹的祸。
为此广医二院骨科主任*彦医生为大家带来
骨折的相关知识的分享
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什么是骨折？哪些因素会导致人骨折？
骨折就是骨的完整性或连续性中断。创伤和骨髓炎、骨肿瘤等骨骼疾病都会引发骨折，临床上多以创伤性骨折多见。
具体来说，创伤性骨折又由直接暴力、间接暴力和疲劳引起。直接暴力很简单，就是暴力直接作用于受伤部位引起的骨折，这类骨折常伴有不同程度的软组织损伤，如小腿受到撞击后出现的胫腓骨骨折。
间接暴力导致的骨折一般不在受伤部位发生，而在受伤部位以外，比如说跌倒时手掌着地，暴力向上传导，可致桡骨远端骨折。
疲劳性骨折则指长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致肢体某一特定部位骨折，如远距离行*易致第2、3跖骨及腓骨下1/3骨折。
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骨折会有哪些症状？
骨折常表现为局部剧烈疼痛、肿胀、外观畸形、瘀斑或淤血，甚至功能完全丧失。骨折后一般体温正常，仅骨折处出现血肿时可能出现低热，而开放性骨折可能会出现高热，这时候要注意了，要考虑感染的可能。
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怎么预判自己可能骨折呢？
首先看局部淤血肿胀的严重程度。发现皮肤软组织肿胀明显，而且瘀血较多，不管能不能动，都需要考虑有骨折的可能。
其次看疼痛的严重程度。虽然用疼痛的轻重来评估有无骨折并不是十分准确,但对于疼痛明显的，还是需要高度怀疑骨折的可能。
再次看是否有骨折特有体征，包括畸形、局部反常活动甚至骨头之间出现摩擦的声音。最后看活动是否明显受到限制。骨折病人多有功能障碍，如手臂骨折后，手的握力差，甚至不敢提东西；下肢骨折后，不能站立或行走。
专家强调
*彦医生还强调基于老年人对疼痛的感知能力相对较弱及老年人大多有骨质疏松的问题，因此常常极小的暴力都会引起中老年人骨折。所以他建议，只要老年人受伤，安医院做相关检查，排除骨折或及时治疗。*彦医生还补充称，因为老年人基础疾病较多，老年人骨折不及时治疗，极可能引起一系列并发症，从而导致死亡。
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发生骨折时，应该如何急救？
骨折正确的现场急救和安全转运可以减少患者痛苦、防止再损伤或污染的重要措施，其中最关键的是固定。肢体骨折时，用夹板固定最好，其次可用木棍、木板代替，如无代替物，上肢骨折可绑在胸部，下肢骨折同另侧健肢绑在一起，亦可起到暂时固定的作用。
脊柱骨折则应平卧于床板或门板之上，避免屈曲、后伸、旋转。开放性骨折则应用急救包或清洁布类包扎，医院的过程中要注意保持固定。如骨折合并颅脑损伤及其它重要脏器损伤，要密切注意神智和全身状况的变化，医院抢救。
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日常生活中，应该怎么预防骨折？
在此我要提醒，不仅仅是老年人，年轻人也需要有预防骨折的意识。预防骨折要注意五个方面：
良好的生活作息
长期吸烟，过量饮酒，少动多坐及低钙饮食等不良习惯的人，容易在老年后发生骨质疏松。
适度的锻炼
可以强化骨骼的强度，又可以加强肌肉力量和良好的平衡感，减少跌倒发生的几率。
抗骨质疏松药物治疗
绝经后妇女和老年人更容易患有原发性骨质疏松，建议钙剂、维生素D及抑制骨吸收药物一起治疗，减少骨折发生的几率。
注意居家安全
大部分外伤是发生在自己家中，尤其是浴室及厨房，因此提供一个安全的居家环境，对于降低骨折的发生也是非常重要的。
听完*彦医生的讲解
希望大家，尤其是年轻人
树立骨折预防的意识
不要等到了晚年再“亡羊补牢”
要保持适度锻炼
保持良好作息习惯
专家介绍*彦
教授，主任医师，广州医院骨外科行*主任，从事骨外科专业30余年。广东省医学会关节外科分会常委，广东省医学会关节镜分会常委，广东省医学会广州市分会骨科分会副主委，广东省医师学会关节分会副主委，广州市医学会脊柱外科分会副主委。
脊柱方面擅长脊柱侧弯、后凸矫形，颈枕融合、颈、胸、腰前后路减压内固定、脊柱肿瘤切除重建等，关节方面曾在德国进行了人工关节技术的专项进修，擅长全身多个关节的置换包括肿瘤型关节的置换，特别是复杂髋膝关节置换及关节置换术后假体松动或感染的翻修治疗，擅长应用关节镜在微创下对关节进行检查和包括软骨、韧带、半月板、骨的修复重建。参与省部级杂志发表专业研究性论文近50多篇。
来源
南方都市报
编辑
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