正所谓痛可忍痒不可忍，湿疹就是“不可忍”的存在。
湿疹发生时，一阵阵的瘙痒袭来、一次次的抓挠，不仅使人的身体出现不适，给人的心灵也带来了一种折磨。
进入春季，又到了湿疹“活蹦乱跳”的时候。
皮肤总是瘙痒不止，或许是湿疹的“信号”：
湿疹形成以后，局部的皮肤会受到炎症刺激，在与抗原抗体复合物相结合之后，会使周围区域的皮肤出现一些炎症介质释放，患处周围的毛细血管和末梢神经受到波及，就会产生明显的瘙痒。
这种瘙痒持续的时间很长，也无法通过分散注意力解决，并且，在身体处于安静状态中时，瘙痒感会加剧。
除了皮肤瘙痒，身体出现以下表现，也可能是湿疹“到访”：
急性湿疹时期，局部皮肤可能有大小形状都不相同的水疱、红斑。慢性湿疹时期，皮肤变粗糙，局部皮肤出现色素沉着、皮肤变厚、有鳞屑等表现。有化脓、渗出现象，渗出的脓液可为淡*色、青白色等，同时也可能伴有轻微的疼痛。
不想湿疹反复“找上门”，3个行为请尽早改掉
1、压力太大
经常压力过大的人，内分泌可能会发生紊乱。
而内分泌紊乱也会增加湿疹的发生，因为内分泌失调，体内的环境处于不稳定状态，身体的免疫能力相对会降低，容易造成皮肤感染，湿疹出现的几率自然也会升高了。
2、饮食高蛋白
对于先天性高过敏体质人群来说，高蛋白引起的湿疹是比较常见的。
因为蛋白质进入体内之后，会产生相应的抗体，如果有相同的抗原进到体内，就容易出现免疫反应。
而先天性高过敏体质的人群，对抗原产生的反应会异常的强烈，于是就产生了过敏反应，最终导致湿疹形成。
3、过度使用化学产品
洗面奶、香皂这些每天都会用到的物品，有较强的清洁能力。
过度使用化学产品，会使皮肤受到很大的刺激，久而久之，皮肤越来越脆弱，发生过敏、患上湿疹的可能性也会增加。
因此，减少湿疹的发生，要注意少用含大量化学成分的产品。
应对湿疹，这4个方法要记好
方法1、给皮肤补水保湿
尤其是在换季时，要做好皮肤的补水保湿工作。
洗完澡以后，要在3分钟以内涂上补水保湿的水乳，帮助皮肤锁住水分，减少皮肤干燥问题的发生。
在选择水乳时建议选择脂类含量较多、水含量较低，且不含香料、不含防腐剂的产品，以减少对皮肤带来的刺激。
方法2、抑菌，保护皮肤
抑菌、保护皮肤，是湿疹这种容易反复的皮肤炎症亟待解决的问题。
克洛松内植物草本萃取成分较为丰富，有*连、地肤子、土茯苓等。
*连：味道比较苦，可以清热燥湿、解*泻火，对于皮肤瘙痒、湿疮等症，有比较好的缓解、抑制作用；
地肤子：“去皮肤中热气，使人润泽，散恶疮疝瘕”，经常被用于湿疹、皮肤瘙痒，这在《别录》中有记载；
土茯苓：《医学百科全书》内有“可除湿、通利关节、解*”。
这些草本植物萃取成分和皮肤更具有亲和力，能在保护皮肤不受刺激的同时抑制病菌。
方法3、不要触碰患处
很多人因为湿疹带来的瘙痒感，忍不住去抓挠患处，这样的行为会使病菌感染的范围扩大，使湿疹更加严重，因此，要管住手，不去抓挠患处；
平时也要穿一些宽松、柔软的衣服，能在很大程度上避免衣服与患处的摩擦，对湿疹的恢复是有帮助的。
方法4、放平心态
湿疹发生时，带来的瘙痒感会严重的影响患者的情绪，导致患者沮丧、烦躁。
但这些不良的情绪，容易扰乱内分泌的平衡，这样一来，湿疹的恢复就会受到影响。
因此，不管湿疹的症状是否严重，都建议调整好自己的心态，平静的去面对湿疹，这样可以减少体内激素水平的波动，对皮肤的恢复是很有帮助的。
止痒小妙招——冰敷
湿疹引起的瘙痒在白天十分强烈，而到了晚上，可能会更加强烈，使人难以入睡。
这个时候，可以试试冷敷。
用毛巾包裹着冰袋，敷在湿疹患处，通过使血管收缩，起到暂时减轻瘙痒的作用。