自从霜降节气一过后，不少人喜欢睡前热水泡泡脚，觉得舒坦又健体。不过，泡脚有讲究，泡得好强身健体，泡得不好就会出大问题。
近日，广东惠州的成先生就因使用姜水泡脚导致双脚起泡溃烂，最后因为感染严重，需要截趾保腿。
成先生今年49岁，最近，因为睡眠质量变差了，他听说睡前泡脚可以安神促进睡眠，于是给自己准备了一盆“加料”的泡脚水，结果这一泡，差点把一双脚都“泡没了”。
成先生表示：“当时我试了水温感觉还可以，之前我也没泡过，想着放入姜粉应该没什么问题，其实就跟洗脚一样，我糖尿病以前去沐足店洗脚也没事，没想到这回脚趾却没了一个。”
成先生回忆，当时泡脚的水温感觉不烫，但加料的姜粉对皮肤有火辣辣的刺激感，泡脚后的一个小时，他的双脚陆续起水泡、溃疡，之后他在家敷了两天烫伤膏，结果不但不起作用，还把病情给耽误了。
医院肾病风湿病科内分泌科护长郭茹表示，当时成先生的患处已经发出了腐臭味，全部化脓，脚已经感染还流了血水。紧急换了药后，医院请了护理创口小组和糖尿病专科护理小组一起会诊。
为什么泡脚
会导致如此严重的后果？
医生表示，这跟成先生自身的基础疾病有直接关系。医生表示，病人有糖尿病、肾病、慢性肾病五期，还有下肢浮肿，因为长期低蛋白，下肢血管闭塞，这些是他的高危因素。在用姜水且水的温度比较高的情况下，会很容易造成局部皮肤损伤，加重诱发皮肤感染，出现骨髓炎，导致一个脚趾要截掉。
医生表示，并不是说糖尿病病人不能泡脚，而是病人在泡脚时，需要多注意泡脚水的温度和卫生。
糖尿病足部溃疡，在病变初期很容易被患者忽视，临床多表现为肢端皮肤发冷、麻木、刺痛、灼热，或者皮肤感觉减退、感觉缺失等。一旦这类患者受外因作用，就容易出现皮肤开放性病灶，比如水疱、冻伤、烫伤等皮肤浅表性溃疡等。没有及时干预的话，晚期很可能会出现感染、坏疽，导致截肢，甚至致命。
医生还提醒，除了糖尿病病人要谨慎泡脚外，用姜不当，也有可能造成其他不良后果。如用小*姜或是比较烈的姜，皮肤就会有辣辣的感觉。这些姜浓度比正常的姜要辣，容易刺激皮肤，造成伤害。
怎么正确泡脚？
医生支招：牢记“6个字”：适温、适度、适时
*温度：40℃左右（具体根据个人调节）
*水量：没过踝关节2-3厘米为佳
*时间：在15-20分钟左右
热水泡脚的注意事项
这些人需要分外小心
对于糖尿病患者，泡脚要特别慎重，因为糖尿病患者末梢神经感觉迟钝，对水的温度不敏感，很容易被烫伤。加上冬季气候寒冷，会导致血管收缩，皮肤干燥，血糖波动，任何外部刺激都可能引起脚部的溃疡和感染。
俗话说，脚是人体的“第二心脏”。秋冬季热水泡脚，胜吃补药，不过热水泡脚不是人人都适宜，这四类人群尤其要注意！
来源：新快报
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