出汗对我们来说都是一种正常的生理情况，也是我们从小到大都会经历的一种生理现象。
但有时候我们会发现这样一个问题就是同样的情况，有的人出汗非常多，有的人就不出汗，或者是出汗非常少。
01人体为什么会出汗呢？
我们的身体是保持一个恒温态度的，一般会在37℃左右，而为了保持温度处于一个恒定的范围，就需要可以正常的产能和散热，保持这两者的平衡，所以身体会通过发汗散热的方式来调节体温处于正常的水平。
很多人都说在排汗的时候就是排除身体的*素，其实这些*素一般就是对于人体没有价值的代谢废物，在经过肝脏肾脏过滤之后，会通过尿液或者汗液的方式排出体外。
根据汗液的成分分析，相比起肝脏肾脏这些器官汗水的排*作用是非常小的，所以不要希望通过出汗来起到排*的效果。
02动不动就出汗，是体虚还是排*？
每个人的出汗情况都是不同的，这主要是身体中的汗腺对交感神经活动多出的一种反应，和遗传因素，个人体质环境饮食等方面都有一定的关系。
在正常情况下，每个人的排汗量可以达到~毫升左右，当天气比较炎热的时候，出汗量也会不断增加，可能达到1~毫升左右。
有的人天生汗腺是比较发达的，所以这些人在面对同样情况的时候，出汗也会比较多，而有些人经常处于高温环境，比如在夏天的时候或者参加一些运动的时候，身体的排汗量也会增加。
人们在受到一些惊吓、紧张或者情绪比较激动的时候，也会出现出汗的情况，因为这些情况会影响机体交感神经，容易出现生活的状态，刺激汗腺，分泌汗液。
所以出汗的时候说体虚或者是排*都是不确切的一种说法，因为要因人而异，需要根据相关的情况来说明。
03警惕异常出汗，或是疾病信号
如果自己并没有什么特殊的情况，也没有运动，天气也不是非常的炎热，身体却出现了出汗的情况，有可能是某些疾病导致的继发性多汗。
1、甲状腺功能亢进
当甲状腺合成释放了甲状腺激素非常多的时候，容易导致机体代谢出现亢进的情况，在交感神经兴奋的状态下，容易出现多汗的症状。
2、糖尿病
对于糖尿病患者来说，平常要控制自己的血糖水平，如果血糖控制的不好，会导致交感神经受到一定程度的损伤，导致汗腺出现分泌异常的状况，多汗和少汗的情况一般都会存在的，这种汗液一般在颈面部前胸部汗液比较多，而下肢或者是躯干还是比较少的。
04不出汗的原因主要有哪些？
在生活中我们也可以发现，有些人平常出汗是非常少的，可以说即使在天气比较炎热的时候，出汗也比较少，有可能是因为天生汗腺比较少或者发育不良导致的。
人体中的水分是比较多的，可以占到60%~70%，那我们喝水比较少的时候，体内容易出现缺乏水分的情况，所以排汗量也会减少。
但是有些人即使已经参加了大量的运动，但是也不出汗，有可能身体出现了异常，比如“鱼鳞病”，“麻风病”，“湿疹”等，这些皮肤疾病会影响汗腺的正常工作，导致汗液排不出来。
如果交感神经处于一种兴奋的状态就会刺激汗腺进行工作，也会分泌大量的汗液，但是当交感神经受到损伤的时候，就会导致汗腺的活动出现异常，出现少汗或者无汗的状况。
所以如果确定不是体质上的问题出现了异常多汗或者无汗的情况，医院检查是否出现了其他的病症。
05如果没有疾病出现出汗多或者出汗少的情况应该怎么做？
1、出汗多的人
我们出汗后可以说毛孔正处于一个打开的状态，我们应该及时用干毛巾将身体擦拭，尽快的换上干爽的衣服，防止着凉。
如果大量出汗，应该及时注意补充身体所需要的水分，补充身体所需要的营养，防止出现身体脱水的状况。
2、出汗少的人
如果平常出汗比较少，可以平常养成多喝水的习惯，增加自己的运动量来进行适当的调理，我们多喝水的时候可以补充身体所需要的水分，增加运动量会促进血液循环，导致体温升高也容易排汗。
不管平常自己的出汗情况是怎么样的，只要不是疾病方面的因素，我们就无需过多的干涉，但是如果不是体质问题，就要引起重视，防止是疾病导致的。