文/养生指南君！
说起出汗，大家都不陌生，尤其是在夏季高温天气下，人在室外站一会儿，即便不活动，也会大汗淋漓。在大多数人看来，这只是一种正常的生理现象，但有些人却认为，出汗是在排*，那么这两者之间，到底有关系吗？
出汗是怎么一回事儿？
想知道出汗和排*到底有没有关系，我们要先从人为什么会出汗说起。
大家都知道，人的正常体温在37℃左右，为了保持在这样一个温度区间，人体内的体温中枢就会在不同情况下进行温度调节，而出汗，恰恰是人体调节温度的一种方式。
夏季天气炎热，环境温度明显超过了人体温度，继而促使人体温度升高，为了适当降低温度，人体就会出现排汗的现象，已达到帮助散热的目的。
当然，还有些情况也会让人出汗，比如情绪紧张、焦虑，吃了一些辣椒之类的刺激性食物，或者刚刚运动过等等，这些情况主要是因为人体受到了某些刺激导致体内热能增多，所以才引发了出汗的现象。
那么出汗和排*到底有关系吗？
出汗是不是在排*，关键取决于排出的物质是什么。人的汗液当中，水分占了绝大多数，只有2%是乳酸和尿素等物质。
通过出汗的方式，将这些代谢废物带出人体，从某种意义上来说，确实让体内环境更加清澈了，但由于排汗属于正常的生理表现，所以中医方面认为，说出汗等于排*，是不够严谨的，毕竟出汗排出的代谢废物有限，并不能帮助体内其他*素排出。
出汗多不一定是好事！遇上这几种情况要注意！
我们不可否认，出汗确实可以加快人体的新陈代谢，帮助代谢废物排出，让体内环境保持清澈，但在某些情况下，出汗却不一定是好事。
1、睡觉的时候大量冒汗
有些人平时不怎么出汗，唯独睡觉的时候不停地冒汗，尤其是下肢方面，早晨起床时，下半截被子都是湿乎乎的。
排除被子太厚捂汗和吃退烧药后发汗这些情况，如果一个人正常睡觉，夜间大量出汗，睡醒之后又恢复正常，那么就很有可能是虚火旺盛所致，这类人往往存在肠胃问题，需及时进行检查，并采取措施。
2、出汗辣眼睛
人体自然发汗的情况下，汗液是没有味道的，但有些时候，汗液却格外的咸，若不慎流进眼睛里，还会让人有一种说不出的刺痛感。
这种情况多出现在一些平时喝水比较少，饮食方面盐分摄入又比较高的人身上，尤其是在运动过后，汗水当中的盐分含量就会偏高，不过这种情况是暂时性的，所以不用担心。建议该类人群在生活中增加饮水，并适当降低日常的盐分摄入，这样才更有利于健康。
3、某些部位突然多汗
正常情况下，我们在感到炎热的时候才会出汗，比如环境温度高，或者刚运动过后，体内热能增加，为了散热降温，汗液自然而然就冒出来了。但如果什么都不干，只是坐着不动，手掌、脚心、腋窝就不停冒汗，则有可能是多汗症。
多汗症引发的出汗过多，会破坏皮肤原本的环境，增加患皮炎、湿疹等皮肤病的概率，严重者甚至会影响正常生活，因此，建议有此情形者，尽快就医检查确认病情，并及时治疗。
可见，出汗和排*还是有一些潜在的关联性的，但如果硬要说出汗等于排*，却显得有些牵强了。另外大家要注意一点就是，出汗多不一定是好事，还需要根据实际情况进行判断。那么各位朋友，你是个爱出汗的人吗？
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