许多女性一到冬季，就会出现畏寒的症状，所以常常把衣服裹了了一层又一层，以免受到寒风的侵袭。其实遇到这种情况的时候，并不是只有多穿衣服这一种解决方法，还可以通过泡脚来改善身体畏寒的症状，而在泡脚的水中加入艾叶，起到的效果就会更好，那么在冬季坚持用艾叶泡脚，女性会收获到什么？
1、可以排除体内湿寒之气
首先，它可以排出体内的湿寒之气。在冬季因为受冷空气影响，很多女性都有手脚冰冷的情况发生，其实手足冰冷的主要原因是因为人体内血液循环不畅，同时引起一些并发症。而且如果身体过于潮湿也不利于健康，所以女性应该尽快解决这种情况。所以可以在准备泡脚的时候，放些艾叶在水里面。它不仅能让身体暖和起来，还会加速脚部的血液循环，如果每周泡一次，很有可能缓解有些女性痛经的症状，因为艾叶泡脚可以促进气血运行，疏通足部经络和穴位，将体内的湿寒之气排出体外，还会让女性的身体产生更多的热量。
2、缓解腿部抽筋
很多人在日常生活中都会出现小腿痉挛的现象。尤其是在睡觉的时候，其实小腿抽筋不仅让人在睡觉时醒来，而且对大家的身体健康也会造成伤害。但是如果女性睡觉前用艾叶泡脚，不仅可以促进血液循环，让女性身体温暖起来，还会对缓解身体疲劳也有一定的效果。而且在泡脚的过程中适当按摩小腿，可以很好的改善抽筋症状。
3、艾叶泡脚可以缓解足癣和皮肤瘙痒的症状
脚部的皮肤瘙痒和足癣多是和细菌有着密切的联系。而艾叶有着抗菌作用，根据临床医学研究，艾叶在体外对炭疽杆菌、链球菌、葡萄球菌、枯草杆菌等都有着很好的抗菌作用。而且根据《中草药新医疗法资料选编》中的记载，艾叶还可以治湿疹，所以有些女性如果患有足癣或者湿疹就可以利用艾叶来抑制病情，缓解症状。此外艾叶对于去除皮肤表面和毛孔内的有害细菌也有一定的效果。不过需要注意每天可以泡脚的时间不宜太长，最好控制在25分钟左右。
那么艾叶泡脚有哪些禁忌呢？
1、老年人泡脚需要格外小心
因为在泡脚的时候会导致更多的血液流向下肢，所以体弱的人就很有可能由于脑部供血不足而头晕，而大多数的老年人身体都不是很强壮，尤其是心脑血管疾病患者，极有可能会出现胸闷、头晕等症状。此外老年人在泡脚前应该先试一些水温，防止烫伤。
2、阴虚血热的人尽量避免用艾叶泡脚
如果你是是阴虚血热的体质，那么最好不要用艾叶泡脚，因为由于艾叶的特性很容易造成气血流失的症状，以至于对身体造成损害。
此外，有些女性为了追求更好的结果就天天用艾叶泡脚，其实这是不好的行为，因为泡太多不一定是好事，所以一周泡2-3次就好了。