相信不少朋友会有这样的体验，护肤工作做的很细致，日常也没有做过什么伤害肌肤的事，但是护肤效果微乎其微，甚至肌肤还出现了其他的问题。
碰见这种情况，别惊慌，五妹来告诉你原因——你可能是肌肤营养过剩了！
为什么肌肤会营养过剩？
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要理解肌肤营养过剩这件事，首先得从皮肤的功能说起。?皮肤结构图
皮肤最主要功能是保护而非吸收，也就是就是屏障功能，皮肤是人体三道防护屏障中的第一道，负责帮人体抵御大部分有害物。而且某种程度上说，保护功能和吸收功能本身就比较矛盾的。皮肤是没办法那么智能的按你所想的去吸收一些东西或者抵挡另一些东西的。所以皮肤的吸收能力真的是很微弱的。不仅如此还有很多限制，比如：脂溶性物质更容易吸收，水溶/醇溶的成分的吸收能力就差一些。不过，虽然能力微小，倒也并不是没有。所以皮肤的吸收能力是一件虽然能力很微小但是还非常重要的事。所以如果你真的一次性用了很多营养价值很高的护肤品的话，很大可能会导致肌肤营养过剩。营养过剩的症状
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其实当肌肤营养过剩时，就会开始向你发出警报，一般都是以以下三种方式来向你反馈↓↓↓1、皮肤越来越“油腻”当皮肤出现营养过剩时，油脂分泌会越来越多，油脂沉积于的皮肤表层，阻碍营养物质的吸收，导致毛孔堵塞，还没到中年就得承受油腻。2、肌肤过敏变红化妆品和护肤品中会含有不易被人体接受的营养成分，在皮肤变薄或者免疫力下降的情况下，有可能导致皮肤过敏。3、脸上开始爆痘长时间分泌油脂加上清洁不及时，会导致皮脂腺腺体增生和肥大，形成丘疹。如果分泌油脂过多，毛囊堵塞,还会出现脂肪粒，甚至爆发痘痘。如何缓解肌肤营养过剩
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深度清洁，定期去除剥落不完全的角质角质层是表皮层最上面的一层，由6-10层的角化细胞构成，它们是死皮细胞，像鱼鳞一样的紧密排列，防止水分的流失和细菌的侵入。?角质层示意图
人体大概从20岁开始代谢变慢，我们需要人工给肌肤的表面去除老死角质，角质过厚皮肤看起来就会暗沉，还会阻碍肌肤排出内容污垢和代谢物，营养无法正常吸收。但是，去角质也不能经常做，最多每周1次，角质层过薄会导致皮肤抵抗力差，出现敏感、红血丝、易晒伤等。而且敏感肌肤可不要去角质喔！补水，更要锁水肌肤在干枯的情况，可能导致肌肤角质层异常、代谢混乱。本该代谢的老废角质滞留在皮肤上，堆积起来，皮肤就会暗沉暗*、没有光泽还会出现干纹。因此，即使出现营养过剩情况，皮肤的补水保湿也不能忽视！选择合适护肤品根据医学研究，晚上10点到凌晨2点是肌肤自我修复的最佳时间，给肌肤带来足够的营养，加快肌肤的新陈代谢，有延缓衰老的作用，并且保持足够睡眠时间。但也不要为肌肤“大补特补”，不要贪图护肤品的高效，要有针对性地结合自己的皮肤状况以及自身年龄进行选择。比如大部分人是混合型肌肤，U区干巴巴，T区易出油。但有些人不加以区分对待，盲目的涂高滋养产品，原本就有些油腻的T区就会营养过剩，造成黑头粉刺的产生。?T区和U区
因此，混合型肌肤出现干燥时，不要盲目的滋养，尽量U区T区分别护理。护肤也并不是做的越多越好，要根据自己的肤质、肌肤状态来选择，否则护肤品再好，护肤手段再多，也只会弄巧成拙喔！