#爱乐养生#
导语：随着年龄的增长，身体的功能逐渐衰退，人体也呈现出衰老的迹象。越来越多的中老年人开始把扬升提上议事日程。
现在人们越来越重视养生，并积累了一定的养生经验。无论是按摩、针灸还是拔罐理疗，都对健康非常有益。然而，谈论养生最简单的方法就是用中药泡水喝。
我不知道你平时是否喝过*芪水。*芪水可以使人越来越瘦。这可能会引起许多女孩的兴趣。喝*芪水能减肥吗？有科学吗？原因让我们今天来了解一下！
01先来看下*芪有什么作用？
健脾利湿
因为它是先天的，如果一个人的生活习惯导致脾胃虚寒，那么这个人自然会进入半废物状态。
如果你的脾胃不好，体内的水分就无法排出，导致水气郁结后的疾病越来越多。如果你坚持每天用*芪浸水来改善脾虚，健脾健胃，你的身体会越来越好。
促进新陈代谢
健康的人新陈代谢很快。当你患有各种疾病时，身体新陈代谢缓慢，体内的垃圾无法及时排出体外。
*芪本身可以促进新旧机体的代谢，加强细胞的生成和代谢，促进体内蛋白质的更新。
补气固表
*芪一直是一种珍贵的补气药。中医认为*芪具有益气固表的作用。然而，人们一直有一句流行的话，“我们经常喝*芪汤来预防疾病和保护健康”。
生活中有很多人经常感冒。事实上，他们无法表达自己。这可以通过用水浸泡*芪来改善。
补肾温阳
*芪的作用是补气，对补虚强表，尤其是缓解肾阳虚证引起的疲劳症状有很好的作用。
每天喝一杯*芪水可以消肿补肾阳。对男人来说，没事的时候多喝些*芪更好。每天小口喝水，你的身体就会越来越健康。
降低血压
如今，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化，导致许多人出现高血压，这对血液粘度很有好处。
它可以稀释体内粘稠的血液，防止血栓的形成。因此，每天多喝水可以治疗心脏病和预防高血压。
02经常喝*芪水，人为什么会变瘦？
生活中，很多人坚持喝*芪泡在水中，发现自己的体重在不知不觉中减轻了。*芪还有减肥的作用吗？
喝*芪的人之所以会变瘦，是因为*芪有利尿消肿的作用。*芪有助于消除体内多余的水分，也能及时转化大量脂肪，随水排出体外。
坚持喝*芪水可以缓解下肢肿胀，也有助于改善脾胃虚弱、气虚血虚的症状，这就是为什么喝*芪水的人会逐渐变瘦的原因。
但是，我们不应该把*芪作为减肥药，因为*芪是一种药材。如果长期服用*芪，也会增加肠胃负担。同时，它会导致热量不断积聚，增加患病风险。
03常喝*芪水的人，注意：*芪水的副作用，不要忽视
（1）导致机体上火
*芪水是一种中药，也是一种补品。这种药不适合经常食用，否则身体会发火。一些人喝大量*芪会导致睡眠质量差、口干、肝火旺盛、失眠和做梦。
如果你想喝*芪水，你必须在医生的建议下服用。不要盲目地增加或减少剂量，否则你的身体会有不舒服的反应。
（2）不要过量
长期或过量服用*芪水容易失眠、高血压、口干、咽干，许多患者会出现皮疹、皮肤瘙痒和过敏性休克。
（3）导致流产
怀孕的妇女在服用任何药物时都应该听从医生的建议。如果他们合理服用，身体的每个器官和对药物的耐受程度都会降低。*芪是一种滋补药物，用*芪水浸泡会增加流产的几率。此外，*芪中的营养成分不适合孕妇，会影响胎儿的正常发育，诱发智力问题。
04*芪并非人人适用
*芪是一种很好的补品，但不是每个人都适合服用。*芪是有禁忌的，不能全年服用。
1、肾阴虚、热*炽盛、湿热患者请勿饮用：肾阴虚证、热*、湿热患者请勿饮用*芪水，因为*芪水会使身体难以恢复健康，病情加重。
2、女性在月经期间不应饮用：女性在月经期间不应服用*芪水，因为它会对月经和身体产生不利影响。
3、感冒发烧不可饮用：*芪具有固表作用。对于感冒发热的人，饮用*芪水会因外来病原体的入侵而将致病因素留在体内，导致感冒症状加重，不利于疾病的恢复。
4、孕妇请勿饮用：孕妇不宜饮用*芪水，否则会导致胎儿打滑，影响孕妇和胎儿的健康，尤其是妊娠晚期的孕妇。
结论：*芪是我国著名的药材，虽然它具有保健作用，但也应合理服用。任何药材都有两面性。它也是一种珍贵的中药材，应该对症下药。毕竟，是药三分*，盲目服用可能会导致身体不适，甚至产生一些不良影响。